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尽管吃!学会这2招还是消化不良算我输!

2017-10-12 来源:养生深圳  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:淮山健脾益气,养阴开胃。麦芽消滞开胃。荸荠,即马蹄,能清热滋阴,既可防止牛肚之温燥,又可去除牛肚之臊味。牛肚健脾开胃,有“以形补形”之效。

  尽管吃!学会这2招还是消化不良算我输!

  山楂茶:消食导滞开胃

  材料

  鲜山楂30克(干品10克),冰糖20克。

  制法

  鲜山楂洗净,切片。将鲜山楂片、冰糖置于杯中或壶中,注入沸水,浸泡15分钟后,代茶饮用,可反复冲泡。

  适应症

  用于肉食积滞引起的胃口欠佳,嗳吐酸腐,大便溏薄酸臭者。

  食疗作用

  山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤的作用,其所含的解脂酶有促进胃液分泌和增加胃内酶素的功效,能帮助脂肪类食物的消化和吸收。冰糖甘甜清润,可缓解山楂的酸涩。可根据个人喜好选择干品或鲜品。

  淮山麦芽牛肚汤

  材料

  淮山20克,麦芽20克,荸荠30克,牛肚300克,蜜枣2只。

  制法

  淮山、麦芽洗净,浸泡。荸荠去皮,洗净。牛肚用开水稍烫,撕去胃内薄黏膜,用刀刮去墨绿色黏膜,用花生油、生粉反复搓擦,以去除异味,洗净。飞水。将清水1500毫升放入瓦煲内,煮沸后加入以上原料,武火煲滚后,改用文火煲2.5小时,加盐调味。

  功效

  健脾开胃消食。

  适应症

  用于脾胃虚弱、消化不良引起的食欲不振者。尤其适合脾胃功能较差或病后食欲不振的幼儿。

  食疗作用

  淮山健脾益气,养阴开胃。麦芽消滞开胃。荸荠,即马蹄,能清热滋阴,既可防止牛肚之温燥,又可去除牛肚之臊味。牛肚健脾开胃,有“以形补形”之效。

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