目前空气污染越来越厉害,我们用来呼吸的肺部郁积越来越多的浊气。为了健康,我们必须净化自已的肺。
两手叉腰,对着镜子,可以看到锁骨的下方有一个凹陷,这里就是云门穴,是肺经的第二个穴位。肺经上大体有以下几个比较重要的穴位:中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际。但因云门最好找,所以在此先讲它。
顾名思义,“云”是流动的气体,“云门”在字面上就是流动气体的门户,它是体内气体宣发的地方。许多爱生气的人,气就会憋在云门,散发不到其他的地方。这些气随着肺经游走到你的四肢,就会出现四肢烦热、心里闷堵等症状。这时候,你需要使劲按摩云门穴,片刻之后就会打嗝,气就会随着打嗝排出了体外。
有些人一揉肺经就会打嗝,这对身体是有好处的,说明打通了经络,把肺和肺经里的浊气排出去了。南少林火功推拿研究所提示:中府穴在云门穴的正下方一寸处,是肺经的第一个穴位,是一个募穴,脾经和肺经再次交会。脾和肺合起来的气叫做中气,而“中府”的“中”指的就是中气,也是脾胃之气。
我的一个邻居常年咳嗽,而且咳嗽的声音很大,加上楼层的隔音效果差,晚上咳起来严重影响我们这些邻里,但是我们又不好意思说他吵。再说又不是提醒他一下,就能让他的咳嗽停下来的。
有一次,我在家休息,他又开始咳起来了。我决定帮他一下,就去敲开他的门,并说明了来意。他并没有介意,只是摇着头说:“没用的,我吃的药数都数不过来了,根本不管用。”我说:“我不是让你吃药,我用穴位给你治一下。”听到是穴位,他犹豫了一下说:“好吧,反正不是吃药,我就试一下吧。”于是我就从上到下给他推起了中府穴和云门穴,几分钟后,他对我说:“现在胸口感觉舒服多了,也没有那种想咳嗽的感觉了,你这招还真管用。”我说:“你以后每天都可以多推一下这两个穴位,对你的肺和脾有很大的帮助。之后几个月的时间里,我听到他咳嗽的次数越来越少,最近几乎都听不到他咳嗽的声音了。那天我们出差时遇到了,他对我说:“吃着药、按摩着穴位,病好得非常快!”经常咳嗽的人,可尝试着用大拇指按着中府穴,然后向上推云门穴,一般情况下你会觉得很痛,但这样做会把痛给推开,散掉浊气,对治疗咳嗽有很大的帮助。
另外,有心绞痛的人中府穴会很疼、很敏感,那是因为这个穴位瘀堵了,患者要经常按揉中府,去掉瘀堵的垃圾,畅通经络。
促进肾结石及输尿管结石的排出。
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健客价: ¥24尿石通丸:清热祛湿,行气逐瘀,通淋排石。适用于气滞湿阻型尿路结石以及震波碎石后者。 柳栎浸膏胶囊:促进肾结石及输尿管结石的排出。系从栎树叶中提取的有效成分,具有抑制结石及溶解结石、抗炎、利尿。适用于肾结石输尿管结石的治疗。
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