蒸鸡蛋时加点它，还怕孩子长不高？
在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。
从蛋黄的维生素损失和蛋白质消化率来说，如果不煎炸到发黄发脆的程度，蒸、煮、炒、煎等烹调方法之间的差异不大。
但按胆固醇的氧化程度和受热程度考虑，各种烹调方法的健康就有差别了。
最营养的烹饪方法是蒸和煮，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋和蒸蛋的营养留存率几乎在98%以上。对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。
但是很多人都不知道，蒸鸡蛋时加点它，会更有营养，还会促进宝宝长高哦~
蒸鸡蛋时加点小虾米，补钙更有力！再加点花蛤，补充多种有益的微量元素哦~怎么样？是不是很厉害呢？
食材：
2个鸡蛋、20克虾米、45克蛤蜊肉、葱花少许、1克盐、1克鸡粉。
做法：
1、取一个大碗，打入鸡蛋，倒入洗净的蛤蜊肉、虾米。
2、加入少许盐、鸡粉，快速搅拌均匀。
3、注入适量温开水，快速搅拌均匀，制成蛋液。
4、取一个蒸碗，倒入调好的蛋液，搅匀。
5、蒸锅上火烧开，放入蒸碗。
6、盖上锅盖，用中火蒸约10分钟至蛋液凝固。
7、揭开锅盖，取出蒸碗，撒上葱花即可。
1、用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差。 2、用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
健客价： ￥831．用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差； 2．用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
健客价： ￥38用于中等度以上的疼痛。
健客价： ￥161．用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差； 2．用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
健客价： ￥35清热泻火解毒。用于火毒血热所致的身热烦躁，目赤口疮，咽喉、牙龈肿痛，大便秘结，及咽炎，扁桃体炎，牙龈炎见上述症状者。
健客价： ￥14.2清热解毒。用于外感风热引起的咽喉疼痛；急性咽炎、扁桃体炎。
健客价： ￥6可帮助退烧退热，令手脚肌肉回复清凉舒适。对于读书眼困，及工作或驾车所引致的疲劳，有助提神醒脑。也可代替传统洋袋使用，冷冻效果显蓍，能让皮肤温度下降。
健客价： ￥39抗疲劳回复精力，补充体力，改善睡眠，抵抗更年期，提高受孕几率。
健客价： ￥149大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。
健客价： ￥3980大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。
健客价： ￥860大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。
健客价： ￥350大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。
健客价： ￥350大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。
健客价： ￥220大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。
健客价： ￥6900大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。
健客价： ￥1500买3盒送1盒原品 买蓝帽子认证 东阿百年堂 高档礼盒 送父母 送领导 送好友
健客价： ￥998功效：天然无刺激，祛痱，止痒，防蚊虫
健客价： ￥10
这样睡五分钟等于六钟头？值得收藏一辈子的睡觉秘密！
跑步和慢走，都没它养生，国术大师亲传秘法，让你远离腰痛、胃病…受用无穷
此法每天5分钟，胜跑1000米，骨病、血管、血糖30天无声转好
女性养生 早喝粥下午喝茶
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台