中医趣解戴戒指
戴戒指,几乎没有人指戴在大拇指上,因为大拇指上循行肺经,肺主一身之气,大拇指上箍上一个物件,约束了气机的流转,自然不自在不舒服。
食指循行大肠经。当看到好吃的东西的时候,食指有时会不自觉地抖动,甚至我们在形容美味的诱惑时,也说:令人食指大动!这绝不是巧合啊。
订婚的人,戒指要戴在中指上,中指上循行着心包经,主喜乐。
婚戒戴在无名指上,无名指循行的是三焦经,人的五脏和六腑都归属三焦。婚姻这件事有点像三焦经,不是单纯的喜乐,它很复杂,贯穿上下,包含很广,有喜怒哀乐,有柴米油盐酱醋茶。
至于小指嘛,循行小肠经和心经。心是君主之官,那是万万不能被约束的,所以,一般人不在小指上戴戒指。小指上戴戒指,世俗的观念是:用以宣示独身主义、不婚主义。这些特立独行的人,的确是不愿意有更多约束和羁绊。
练练“虎爪”养气血
在日常生活中,我们可以利用一些手的小动作锻炼身体,调动全身气血。比如曲黎敏介绍的练“虎爪”养气血。
“虎爪”,是指虎五指抓地的状态。
△打哈欠的老虎够萌啊,但你要重点看它的爪子。
从中医的角度说,做虎爪动作时,五个手指的指尖用力,手掌中间的劳宫穴是打开的。中医将十个指尖称为“十宣”,十宣是人体气血最薄的地方。十宣打开了,全身气血都能动起来。用虎爪锻炼,具体有两种做法:
十指相敲养肝气
两只手成“虎爪”状,十指相对,互相敲击。这么做能很好地锻炼手指上的井穴。提高手的灵活性,也养了肝气。特别女性阳气相对不足,容易手脚冰凉,可经常十指相敲,促进血脉通到四肢末梢。
模拟弹琴健身脑
弹钢琴的时候,双手也是呈“虎爪”状,既锻炼指尖,也间接锻炼大脑。孩子弹钢琴促进智力发育,中老年人弹钢琴预防老年痴呆。没有琴的时候,我们也可以做成“虎爪”状,在桌子上、自己的大腿上敲敲按按就很好。
握固,把健康攥在手中
握固,是将大拇指放在无名指的指根处,然后四指相握,把大拇指藏在中间。刚出生的婴儿都这么攥着小拳头的。
握固能安神定志。当我们心慌时,可以用握固的方法来凝神。握固,亦可锻炼肝气,古人把肝看为五脏之首,主疏通和生发,调畅气的升降出入,那么,常做握固法,就是把健康攥在自己的手中。
活血祛瘀,疏通经络,消肿止痛。用于各种跌打损伤,瘀血肿痛,风湿瘀阻,关节疼痛。
健客价: ¥13活血祛瘀,疏通经络,消肿止痛。用于各种跌打损伤,瘀血肿痛,风湿瘀阻,关节疼痛。
健客价: ¥25活血祛瘀,疏通经络,消肿止痛。用于各种跌打损伤,瘀血肿痛,风湿瘀阻,关节疼痛。
健客价: ¥17活血祛瘀,疏通经络,消肿止痛。用于各种跌打损伤,瘀血肿痛,风湿瘀阻,关节疼痛。
健客价: ¥23.5活血祛瘀,疏通经络,消肿止痛。用于各种跌打损伤,瘀血肿痛,风湿瘀阻,关节疼痛。
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健客价: ¥10活血祛瘀,疏通经络,消肿止痛。用于各种跌打损伤,瘀血肿痛,风湿瘀阻,关节疼痛。
健客价: ¥31.2具有疏通经络,活血止痛的作用。
健客价: ¥398随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。
健客价: ¥35随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。
健客价: ¥59补气血,通经络,壮筋骨,健脾胃。用于贫血,病后体质虚弱所致的腰膝酸痛,妇女带下,月经不调。
健客价: ¥15补肝肾,强筋骨,祛风湿,通经络。用于久痹体虚,关节疼痛,局部肿大、僵硬畸形,屈伸不利及类风湿性关节炎见有上述证候者。
健客价: ¥29祛风湿,通经络,杀虫。治风湿痹痛,痢疾,牙痛,疥癣。
健客价: ¥10补气血,通经络,壮筋骨,健脾胃。用于贫血,病后体质虚弱所致的腰膝酸痛,妇女带下,月经不调。
健客价: ¥16.5补肝肾,强筋骨,祛风湿,通经络。用于久痹体虚,关节疼痛,局部肿大、僵硬畸形,屈伸不利及类风湿性关节炎见有上述证候者。
健客价: ¥35.06通经络,祛风湿,镇痛祛寒。用于风寒湿痹,四肢痹痛,神经麻痹,手足麻木。
健客价: ¥17通经络,祛风湿,镇痛祛寒。用于风寒湿痹,四肢痹痛,神经麻痹,手足麻木。
健客价: ¥19补肝肾,强筋骨,祛风湿,通经络。用于肝肾不足,风湿阻络所致的尪痹,症见肌肉、关节疼痛,局部肿大、僵硬畸形,屈伸不利,腰膝酸软,畏寒乏力;类风湿性关节炎见有上述证候者。
健客价: ¥49补肝肾,强筋骨,祛风湿,通经络。用于肝肾不足,风湿阻络所致的尪痹,症见肌肉、关节疼痛,局部肿大、僵硬畸形,屈伸不利,腰膝酸软,畏寒乏力;类风湿性关节炎见有上述证候者。
健客价: ¥59通经络,祛风湿,镇痛祛寒。用于风寒湿痹,四肢痹痛,神经麻痹,手足麻木。
健客价: ¥40补气血,通经络,壮筋骨,健脾胃。用于贫血,病后体质虚弱,腰膝酸痛,妇女带下,月经不调。
健客价: ¥298清利湿热、疏通肝胆、止痛排石。用于湿热所致的胁痛或绞痛。痛引肩背,便秘尿黄,胆石症兼上述证候者。
健客价: ¥65疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥20.5行气通络,温经止痛,用于筋肉疼痛。
健客价: ¥17.5