“百寿穴”：头部不适一按就灵！

　　“百寿穴”：头部不适一按就灵！

　　百会穴，保健要穴，实至名归的“百寿穴”。喜欢看武侠小说的朋友们对这个穴位应该不陌生。武林人士武功被废或者各大掌门人把武功传给下一任掌门时，都会一手放在头顶。其实就是百会穴啦。妙用百会，可以让你远离头痛头晕。对于气虚导致的脱肛，子宫脱垂等疾病效果非常理想。大脑是人体的总司令，而百会位于头顶，多按摩此穴可以保健长寿。

　　百会穴属于督脉上的穴位。百，数量词，多之意；会，交会也。该穴名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。本穴由于其处于人之头领，在人的最高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此，故名。

　　【精确定位】在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。

　　【简易取穴】取正坐位，两耳尖与头正中线相交处，按压有凹陷处，即是百会穴所在位置。

　　【一按就灵】如果你经常头昏、头痛、失眠、健忘，那么每天按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2～3次。也可像上图一样拍打，坚持按摩，可以使上面的不适症状得到缓解，还可以开慧增智、延年益寿。

　　【养生说明】百会穴既是长寿穴又是保健穴。位于人体巅顶之上，是体内多条阳经和阳气会聚之处，不仅对于调节机体的阴阳平衡起着重要作用，还是调节大脑功能的要穴。平时按压百会穴，能提升体内的阳气，维持阴阳的平衡，从而有助于养生保健、疾病预防。百会穴除了调理头痛失眠，对眩晕、惊悸、中风不语、癫狂、痫证、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻、高血压、低血压等病症也有很好的辅助疗效。

　　【安神补脑治失眠】

　　临睡前用手顺时针轻揉百会穴三百下，可助人很快进入睡眠。

　　【升阳调脱肛】

　　用手点按百会穴三百下，每早晚一次可治脱肛。

　　【补血治头晕】

　　经常用手点按百会穴三百下，可有效缓解头晕。

　　【百会穴贴敷治子宫下垂】

　　五倍子5克，蓖麻5粒，升麻3克。共研为泥，贴敷于百会穴，胶布固定，每日早、中、晚3次，每次贴10分钟，10天为一疗程，疗效不明显可续用一疗程。