食疗小药方，教你快速止咳

　　秋季的早晚温差很大，是最容易引起感冒咳嗽的，那么你知道咳嗽了该怎么办吗？你知道咳嗽吃什么好的快吗？今天小编帮大家总结了六个快速治咳嗽的食疗秘方，让我们一起来看一下吧。

　　止咳小妙方

　　1冰糖炖梨化痰止咳

　　将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

　　2糖炖豆腐止咳化痰平喘

　　豆腐500克，红糖、白糖各100克。在豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟，一次吃完，连服4次。清热、生津、润燥，治咳嗽痰喘。

　　3玉米须橘皮治咳嗽

　　玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次。止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

　　4萝卜猪肺止咳汤

　　萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

　　5花生沙参汤治咳嗽少痰

　　花生米、白果、百合、北沙参各25克，冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂。润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。

　　6黄精冰糖止咳平喘

　　黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水泡发，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置于炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。

　　吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精，治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。

　　9款防治感冒茶

　　1、核桃葱姜药茶

　　核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，主治感冒、发热、恶寒、头痛等。

　　用法是将上述诸药捣烂，与红茶叶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，每日—剂，温服汤汁，并盖被卧床，待汗出，避风。

　　其原理是葱白发表、通阳，生姜辛温解表，均属辛温之品，含有较多的挥发油。

　　现代研究证实，葱白所含的挥发油中，主要成分为蒜素，它对葡萄球菌、痢疾杆菌及链球菌有抑制作用；核桃仁滋补肺肾，配合生姜加强其作用，共治风寒感冒。

　　2、板蓝根青叶药茶

　　取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服。对预防性感冒、流行性脑炎及流行性呼吸道感染有较好疗效。

　　3、苍术贯仲药茶

　　苍术、贯仲各等份。用法是将上述两味药共碾细末，用布包扎，每包30克，沸水冲泡，代茶频饮。可以有效预防流行性感冒。

　　其原理是苍术对感冒有预防作用，贯仲煎剂对各种流行性感冒病毒有抑制作用。

　　4、紫苏叶药茶

　　紫苏叶16克，加红糖适量，主治感冒初期。用法是将干紫苏叶揉成粗末，沸水冲泡，入糖令溶，代茶频饮。

　　其原理是紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒，行气宽中的作用，故适用于感冒风寒的初期。

　　5、蒲公英药茶

　　蒲公英20克，主治病毒性、流行性感冒。用法是将开花前的蒲公英晒干切碎，水煎，代茶饮，每日—剂，连用3~5天。

　　其原理是蒲公英水煎剂对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用，对流行性感冒病毒有一定的治疗作用。

　　6、姜糖药茶

　　取生姜3片、红糖适量。以开水冲泡，每日1～2次，随时温服。适用于风寒感冒、发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。

　　7、桑菊杏仁药茶

　　桑叶、黄菊花、杏仁各10克，白砂糖适量，主治感冒咳嗽。用法是将上述三味药共煎取汁，调入白砂糖，代茶饮。

　　其原理是桑叶性苦，味甘，入肺、肝经，能疏风清热，清肝明目；黄菊花性微寒，味甘、苦，入肝、肺经，功如桑叶，能解毒。

　　杏仁性微温，入肺、大肠经；白砂糖甘寒凉润，共服有疏风清热，宣肺止咳之功。

　　8、生姜苏叶药茶

　　取生姜、苏叶各3克。放入杯内以开水冲泡10分钟，代茶饮用，分早晚2次温服。适用于风寒感冒、头痛发热等感冒病症。

　　9、葱头姜片药茶

　　葱头10克，生姜3克，红糖适量。将葱头、生姜洗净及切片，与红糖同放入砂锅，加水适量，煎沸10分钟。

　　取汁趁热饮用，饮后宜盖被取微汗。可发汗解表，主治外感风寒，头痛，畏寒，鼻塞流清涕等症。