风寒和风热感冒 别再傻傻分不清楚

　　在这个早晚温差大的季节里

　　很多人一不小心就“中招”

　　秋冬季节感冒跟春夏的感冒

　　还是有所区别的

　　很多人一感冒就自己随便找点药吃

　　或者闷头大睡一场

　　以为出一身汗就没事了

　　其实感冒还分类型

　　可别傻傻分不清

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　　风寒感冒和风热感冒同属于感冒的类型，很多人都无法分辨自己感冒了是因为风寒还是风热，今天就为大家介绍一下风寒感冒和风热感冒的区别，方便小伙伴们“对症下药”。

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　　风寒和风热感冒的区别

　　区别之一：病因不同

　　风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。

　　风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。

　　区别之二：症状不同

　　风寒感冒的症状：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

　　风热感冒的症状：发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

　　区别之三：发热不同

　　风寒感冒：由于风寒之邪侵袭肌表，而寒邪又属于阴邪，其性凝闭，人体阳气受到遏制，故而表现为发热较轻而比较怕冷；同时又由于毛孔受到闭塞，故而无汗。

　　风热感冒：因外感风热而非风寒故而表现为以发热为主，其畏风寒程度较轻，或仅仅表现出怕风；同时风热为阳邪，热蒸肌表，导致肌腠疏懈，故而可见虽有汗出而病情并不缓解。

　　区别之四：痰、涕不同

　　风寒感冒有痰，显清稀的模样，同样的，流鼻涕的颜色较清，并不浑浊。

　　风热感冒的痰，则比较浑浊、粘稠，流的鼻涕也是比较浑浊的，显黄色。

　　区别之五：发生季节不同

　　风寒感冒，多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。

　　风热感冒，多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是感受风热邪气引起的疾病。

　　区别之六：起因不同

　　风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒治疗不及时或治疗不对症也会外邪内进导致便秘或拉肚子，其实风寒感冒后拉肚子，在中医属于变症，属于病由外入里，所以不要随便使用止泻药。

　　风热感冒，其起因通常是便秘，通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒(也可以是外感热邪，首先犯肺)。肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状。

　　风寒感冒的缓解方法

　　01

　　红糖姜茶

　　材料：姜、红糖。

　　做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。

　　功效：具有很好的驱散风寒的作用，非常适合风寒感冒的患者服用。

　　02

　　葱白粥

　　材料：葱白、生姜、糯米、食醋。

　　做法：将生姜捣烂，糯米洗干净之后放入锅中熬粥；等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋，搅拌均匀之后就可以服用了。

　　功效：能够很好的驱散风寒，还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康，远离疾病。身体健康的人群服用之后还能够增强身体抵抗力。

　　03

　　葱醋粥

　　材料：连根的葱白、大米、食醋。

　　做法：将葱白清洗干净，然后切段备用；将大米洗干净；将葱白放入锅中加入清水进行熬煮，水开之后加入大米进行熬粥；等到粥煮熟之后加入少量的食醋，搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。

　　功效：这道食谱建议每两天服用一剂，一天服用一两次，坚持服用两剂就可以了。具有很好的发汗解表的作用，特别适合小孩出现风寒感冒的时候服用。

　　04

　　紫苏粥

　　材料：大米、紫苏叶。

　　做法：将大米洗干净熬粥，粥熬好之后加入洗干净的紫苏叶，搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用了。

　　功效：这道食谱非常的适合风寒感冒的患者服用，能够有效的令身体恢复健康。如果想要获得最好的效果，建议趁热服用紫苏粥，这样有利于身体恢复健康。

　　风热感冒的缓解方法

　　01

　　薄荷粥

　　薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。

　　稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。

　　此汤饮对新感风热者最适宜。

　　02

　　桑菊薄荷饮

　　桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。

　　桑叶清肺热。菊花疏散风热，明目平肝。

　　薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。

　　有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

　　03

　　贝母沙参蒸雪梨

　　将雪梨1个去皮去核，把贝母、沙参、薄荷及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。

　　此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。