气血瘀滞乳房疼,就多按按肩井穴
针对疾病:乳房疼痛、乳腺增生
适宜人群:肝气郁结型
操作方法:手指按住肩井穴做回旋转动按摩,长期坚持。
自从成功塑造了“林妹妹”形象的陈晓旭女士因患乳腺癌去世以后,越来越多的女性始关注起乳房健康,去医院做检查的人也越来越多,这真的是一个很好的现象。可是有一天我看报纸,有则报道说我国竟然有几十万的女性都不知道自己已经得了或轻或重的乳腺疾病,看到这里我心里咯噔了一下,还有那么多人对于自己身体上的可怕疾病竟然还蒙在鼓里,这是一件多么让人着急的事情啊!
第二天我忧心忡忡地走进了诊室,说来也巧,刚坐下,便进来了一位中年女士,她神色忧虑,不过精神状态看起来还不错。她告诉我,最近感觉自己的乳房上好像长了东西,去看外科,医生的诊断是“乳腺小叶增生”,我看了她的病历卡,确实如此。她还说,自上次诊断以后,吃了一段时间西药,但是感觉没什么效果,于是就想看看中医。
经过诊断,这位女性两侧乳房的外上方确有几个或大或小的可触及的片状及颗粒状的结节,略显发硬,触碰有痛感。这确实是乳腺小叶增生的症状,这种病多是由肝郁痰凝引起的。我问她:“你月经来的前后乳房有什么异常的感觉吗?”
“月经来的时候乳房又胀又痛,而且肿块比现在要大,不按都会痛,月经过去了以后不按就不会痛。”她说的这种情况和人体气血阻滞有关,我想她的月经肯定也不正常,问起月经的情况,她对我说:“您还真说对了,月经确实不正常,经常要推迟个十天半月而且量很少,里面还伴有发黑的硬块。”为了证明我的判断,我让她伸出舌头,果然舌质红,舌边还有瘀斑,舌苔微黄,切脉脉弦细数,这些都是气血阻滞的症状。
在聊天的过程中,这位女士还告诉我,她是做保险工作的,平时工作任务重,总加班,心里总是憋着气,遇上一点小事就容易发火,一生气两边(她指着两胁部)就会疼。
经过我的判断,这位女士的乳腺疾病还没有严重到不可医治的程度,她的乳腺疼痛主要是由于长期的压力和精神负担,造成肝失疏泄、气血不畅,从而引起乳房的胀痛,于是我对她说:“那这样,就让我这个针灸科主任给你开一个既不用吃药,也不用针灸的方子吧。”
“是吗,还有这样的好方法,那您赶快告诉我吧。”
我按住她两肩的最高点,肩井穴的所在。具体来说,就是在将两个胳膊交叉,两只手放在肩膀上,大拇指贴住脖子,其余四指并拢,中指所在的位置。按摩这个穴位最好用揉的方法,也就是手指按住穴位做回旋转动,在原地转圈,手指上一定要有向下压的力量让力度透下去,这样按摩才有效果。
肩井穴是足少阳胆经上的重要穴位。肩,指穴在肩部;井是指地部孔隙。“井”字给人的感觉好像是四通八达,上下左右全出头,事实上,肩井穴也确是一个四通八达的通经活络的要穴。所以女性乳房胀痛、乳腺增生,肩井穴处就会比较疼痛。这时候赶紧多揉肩井穴,把它揉到不疼了,那些让女性害怕不已的乳腺问题就没有了肩井穴是治疗乳腺炎、乳房痛等乳腺疾病最有效的穴位之一,因为胆经的循行,正好从乳房的旁边转一圈,肩井穴又是胆经里最四通八达的穴位,乳腺疾病找它当然没问题。
现在许多品牌的东西都讲究配套使用,为了治疗和巩固相结合我也赶一回“时髦”,把我的穴位外加食疗的“配套疗法”告诉她,让她和按摩肩井穴配合起来使用。
肩井穴是一个畅通全身气血的穴位,它和脚底的涌泉穴一起构成一个循环往复的气场,经常按摩它,可以很好地化解身上的瘀血促进气血的流动。《幼科推拿秘书·推拿手法》里说:“诸症推毕,以此法收之,久病更宜用此。”所以,你在以后按摩其他穴位的时候,不妨再揉一揉肩井穴,起一个巩固作用,既治病又防病,小小动作,一举两得,何乐而不为呢?
女性是撑起半边天的群体,是装点美丽世界的重要组成部分,要是没有她们,整个世界也会黯然失色。如果每个女性都能善待自己,关爱自己,把身体的不适及时解决,把明里的、暗藏的疾病都一个个消除,那么这道永恒流动的亮丽风景中就会更丰富多彩,令人赏心悦目!
活血化瘀,通络定痛。 用于瘀血阻络的痹证,症见肌肉关节疼痛剧烈,多呈刺痛感,部位固定不移,痛处拒按,可有硬节或瘀斑。
健客价: ¥33活血祛瘀,行气止痛,用于气滞血瘀所致的胸痹,头痛日久,痛如针刺而有定处,内热烦闷,心悸失眠,急躁易怒等症状。
健客价: ¥5891.主要用于脑部、周边和冠状血流循环障碍。 2.急慢性脑机能不全及其后遗症如中风、注意力不集中、记忆力衰退、老年性痴呆。 3.耳部血流及神经障碍如耳呜、眩晕、听力减退、耳迷路症候群。 4.眼部血流及神经障碍如糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年性黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 5.末梢循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷。 6.缺血性心脏疾病:冠状动脉供血不足、心绞痛、心肌梗塞
健客价: ¥490行气活血,散结消肿。用于气滞血瘀所致的乳癖,症见乳房内肿块,伴乳房疼痛,多为胀痛、窜痛或刺痛,胸胁胀满,随月经周期及情绪变化而增减,舌质暗红或瘀斑,脉弦或脉涩;乳腺囊性增生见上述症候者。
健客价: ¥46活血行气,化瘀止痛,用于气滞血瘀所致的痛经,症见:月经期小腹胀痛拒按,经血不畅,血色紫暗成块,乳房胀痛,腰部酸痛等。
健客价: ¥46行气活血,软坚散结。用于气滞血瘀所致的乳腺增生病,症见:乳房疼痛,乳房肿块,烦躁易怒,胸胁胀满。
健客价: ¥32行气活血,软坚散结。用于气滞血瘀所致的乳腺增生病,症见:乳房疼痛,乳房肿块,烦躁易怒,胸胁胀满。
健客价: ¥55疏肝理气,活血化瘀。用于肝气郁结,气滞血瘀所致的乳腺增生,乳房涨痛。
健客价: ¥28舒肝行气、活血化痰、软坚散结。消症丸主治气滞血瘀痰凝所致的乳腺增生病。症见乳房肿块,乳房胀痛或刺痛,可伴胸胁疼痛,善郁易怒,胸闷,脘痞纳呆,月经量少色暗,经行腹痛。舌暗红或有瘀点、瘀斑,苔薄白或白腻。脉弦或涩。
健客价: ¥98疏肝理气,活血化瘀。用于肝气郁结,气滞血瘀所致的乳腺增生,乳房涨痛。
健客价: ¥18补气养血,祛瘀生新。用于气虚血瘀 所致的产后恶露不绝,症见产后出血 过多、淋漓不断、神疲乏力,腰腿痠软。
健客价: ¥55行气活血、软坚散结。用于气滞血瘀所致的乳腺增生病,症见:乳房疼痛、乳房肿块、烦躁易怒,胸胁胀满等。
健客价: ¥84气血和胶囊:疏肝理气,活血止痛。用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。 定坤丹:滋补气血,调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。
健客价: ¥920滋补气血,调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。
健客价: ¥176滋补气血,调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。
健客价: ¥128清热解毒、活血化瘀、软坚散结。用于由气血瘀滞、热毒内阻而致的中晚期肺癌、胃癌患者。
健客价: ¥63温阳散寒,健脾益胃,活血化瘀。用于治疗胃寒疼痛,脾虚泻泄及脾不统血所致的出血,胃及十二指肠溃疡、出血、气血瘀滞所引起的高血压等症。
健客价: ¥85用于妇人瘀血阻络所致癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽;子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异位症,卵巢囊肿见上述证候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病属瘀血阻络症,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸肋胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下,小腹胀痛者。
健客价: ¥36用于妇人瘀血阻络所致癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽;子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异位症,卵巢囊肿见上述证候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病属瘀血阻络症,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸肋胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下,小腹胀痛者。
健客价: ¥53软坚散结,活血化瘀,扶正固本。用于子宫肌瘤(肌壁间、浆膜下)气滞血瘀证,症见经期延长,经量过多,经色紫暗有块,小腹或乳房胀痛等。
健客价: ¥28活血行气,化瘀止痛,用于气滞血瘀所致的痛经,症见:月经期小腹胀痛拒按,经血不畅,血色紫暗成块,乳房胀痛,腰部酸痛。
健客价: ¥32软坚散结、清热解毒、活血止痛,用于乳癖气滞血瘀症,症见乳房结块,胀痛,压痛,乳腺囊性增生病见上述证候者。
健客价: ¥45疏肝理气,活血化瘀,消散乳块。用于肝气郁结,气滞血瘀,乳腺增生,乳房胀痛。
健客价: ¥30清肝理气,活血化瘀。用于子宫肌瘤且中医辨证属于气滞血瘀兼痰热交结证,症见:经行量多或经期延长,乳房胀痛,小腹作胀或隐痛、有肛门下坠感,白带量多或色黄,舌质红或暗红、边有瘀斑、瘀点,舌苔腻或黄腻,脉沉弦或细涩,或脉滑或弦滑。
健客价: ¥56