可别小瞧这种树的种子，它可是治疗失眠和便秘的良药！

　　曾几何时，跟几个朋友一起出去玩，路过一片柏树林，看得柏树上结满了球状的小果实，当时几个朋友还觉得奇怪，为啥柏树结的果实如此之小。人们常常将松柏并称，松果那么大，这柏树的果子与松树的果子比起来，也太寒碜了吧。

　　实际上，每种植物的种子都是有它独特的形态的，这与树木的大小并无关系。后来跟几位朋友解释道，可别小瞧柏树上的这些果实，藏在这个果实里面的种仁更是一味良药。刚开始几味朋友还不信，我就说，这个在《本草纲目》中都有记载，“柏子仁性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾胃”。

　　柏子仁是柏科侧柏属常绿乔木，秋、冬二季采收成熟种子，晒干，除去种皮，收集种仁。那么，柏子仁究竟有啥药用价值呢？中医认为，柏子仁，味甘，性平；归心、肾、大肠经；具有养心安神，润肠通便，止汗等作用；适用于阴血不足，虚烦失眠，心悸怔忡，肠燥便秘，阴虚盗汗等症；一般用量为3～9g。

　　对于柏子仁的作用，在人们耳熟能详的《药性赋》中记载，“柏子仁养心神而有益”，也就是说，对于养心安神作用良好。这在宋代的《太平圣惠方》中也有类似记载，“用柏子仁一两，水二盏，研绞取汁，下粳米二合，煮粥候熟，下地黄汁一合，再煮匀食”，可以治疗“骨蒸不眠，心烦”。

　　其实在养心安神方面，还有一个以柏子仁命名的名方，那就是出自《体仁汇编》的柏子养心丸，这个方子由柏子仁四两，枸杞子二两，麦门冬、当归、石菖蒲、茯神各一两，玄参、熟地黄各二两，甘草五钱组成，炼蜜为丸，如梧桐子大，每次服用6~8克，早晚用灯心汤或龙眼汤送下，可以治疗劳欲过度，心血亏损，精神恍惚，夜多怪梦，怔仲惊悸，健忘遗泄等症。

　　柏子仁除了在养心安神方面大有功力，其实在治疗便秘方面作用也很棒。在《本草衍义》中记载，用柏子仁可以治疗老人虚秘，具体如何使用呢？取柏子仁、大麻子仁、松子仁各等分，研为细末，熔白蜡丸如梧桐子大，每次服用6~9克，饭前服用，每天2~3次即可。