坐月子要捂？快醒醒吧！

　　坐月子要捂？快醒醒吧！

　　产妇不能吹空调？

　　可以吹但避免对着风口。

　　夏季坐月子应严防室内温度过高，进而引起产褥热。要是天气炎热，可以开空调进行降温，建议温度设置在26℃以上。但是有一点一定要注意，那就是不能对着风口吹。

　　坐月子不能洗澡？

　　不洗澡皮肤易发炎，伤口还会感染。

　　老传统坐月子忌水，之所以有这种传统是因为以前的洗浴条件差，产妇洗头、洗澡不方便，且易受凉。而现在条件早已很好，大家无需担心这个问题。反而若是月子期间不注意清洁出现问题，可致细菌滋生，甚至引起产褥感染，而产褥感染是致使产妇死亡的四大杀手之一。

　　坐月子忌动？

　　不下床，容易形成血栓。

　　说起坐月子，人们的第一反应通常是产后需卧床休息。其实不然，若是产后在月子期间一直卧床不动会给产妇带来不少风险。首先长久卧床致使产妇肠胃蠕动减慢，使其食欲不佳，易引起便秘、尿液潴留，不利于恶露排除和伤口愈合。其次，产后缺乏运动，会使患静脉血栓的风险大大增加，情况严重的可使产妇有性命之忧。

　　坐月子不能刷牙？

　　不注重口腔卫生，易患牙龈炎。

　　在坐月子时，通常进食频繁，入口食物也很多，若是未能及时漱口刷牙，那么会放任口腔内细菌大量繁殖，自然易引发口腔疾病。正确的做法是，产妇应坚持每天刷牙1—2次，当然不能随意刷，应专门购买软毛牙刷，另外清洁时注意力度，要轻柔一些。

　　坐月子不能吃盐？

　　不吃盐会导致体内水电解质失衡。

　　老人常讲，饭菜里放盐会影响产妇下奶。其实最好的催奶是婴儿的吸吮，而“食之无味”会影响产妇食欲，适量的盐会增加食物摄取量，能补充大量维生素、蛋白质，有助于新妈妈身体恢复。而且坐月子时会大量排汗，也会丢失盐分，所以补充食盐是必要的。

　　坐月子的一些老规矩，其实有些是存在误区的，对产妇的身体和恢复不利，甚至会造成严重后果。夏天产妇身体比较虚弱，易出汗，如果室内太热，会影响休息和情绪，对产后恢复不利。而如果产妇体内余热不能及时散发，还可能会中暑。所以，夏天“捂”月子肯定不行。