您的位置:健客网 > 中医频道 > 中医生活 > 中医养生 > 补气血、健脾胃,又养安心神,夏季养生可少不了它!

补气血、健脾胃,又养安心神,夏季养生可少不了它!

2017-09-05 来源:御医说养身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:入夏以后,心经气血旺盛,肾水不能上升至心来滋养心阴,而导致心火过旺,人容易出现烦躁不安、脾气急躁、失眠多梦,所以养心安神是夏季养生的重中之重。

  补气血、健脾胃,又养安心神,夏季养生可少不了它!

  天气热了,人容易没精打采的,做什么都提不起力气;饭也不怎么想吃;白天容易犯困;脾气还急躁易怒。不知道各位遇到这种情况是怎样进行调节的?

  明代医学家张景岳说【春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而养化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。】这句话意思告诉我们,养生呢,要随着四时变化而调整。

  入夏以后,心经气血旺盛,肾水不能上升至心来滋养心阴,而导致心火过旺,人容易出现烦躁不安、脾气急躁、失眠多梦,所以养心安神是夏季养生的重中之重。

  「参杞陈桂茶」选用五年以下的种植人参,能补气安神、生津止渴,配上补心安神、养血益脾的桂圆和大枣,滋阴补肝肾的枸杞及健脾理气、燥湿化的陈皮,每天一袋泡茶喝,对气血、脾胃、睡眠都好。常喝这款茶能补气血、健脾胃、安心神。

  尤其适合这些人:

  烦躁不安

  没胃口

  睡不够、睡不醒

  失眠多梦

  头晕

  汗多

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房