眼睛护理很重要！六个步骤教你如何保养眼睛！

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　　眼睛护理很重要！六个步骤教你如何保养眼睛！

　　眼睛作为身体最重要的器官之一，不但承担着查看外部事物的作用，还可以传递人们情感的重要途径。一个君君有神的眼睛，不但可以提升个人的魅力，更可以给人留下深刻的印象。所以今天教给大家如何做眼部的护理。

　　一、内在保养

　　保证自己充足的睡眠，不要熬夜；平时多喝水，睡前不要喝水；要保持自己乐观的情绪，及时治疗身体的疾病；不要养成眯、挤、揉眼睛的坏习惯。

　　二、外在保养

　　卸妆清洁、选用合适的眼部保养品、眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳、每周1—2次眼膜护理

　　三、特别护理方法

　　眼睛酸涩疲劳。可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20—30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳；黑眼圈。可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好；眼袋或生理性浮肿。新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15—20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。

　　眼部护理六大步

　　第一步，清洁肌肤，卸妆。干净的肌肤是吸收好养分的最好基础，要用性质柔和的眼部卸妆液来清洁肌肤。

　　第二步，点压眼周按摩。肌肤只有在彻底放松的情况下，才可以吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻按摩眼周穴位，有鼻梁沿着眼眶点压按摩，2到3圈即可。

　　第三步，敷眼膜。通过敷眼膜来为眼部周围的肌肤补充营养和水分，并通过阻断空气，将养分转入眼周肌肤。

　　第四步，用营养水擦去眼部周围残留物质。

　　第五步，取珍珠粒大小的分量的精华膏，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。

　　第六步，按摩眼部周围肌肤，减少细纹。

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