芒种祛湿健脾清热除湿
芒种到,需防暑邪、湿邪,这段时间,是一年中阳气浮盛,阴气内藏的阶段。此时天气多雨且闷热不已,暑气上升,拉着湿气一起“为祸人间”。若人体正气不足,或因天气炎热而嗜食生冷,就会导致水湿停滞体内,易受暑湿侵蚀。出现身热、困倦、四肢酸痛、口干、口苦、小便黄、胸闷、恶心等症状,甚至还会发烧、怕冷怕热。湿属阴邪,特爱伤人阳气。湿邪入体,经脉运行速度就变得缓慢,消化吸收功能也弱了,大便也不清爽了。脾是最怕湿的,所以湿气一上身,首先伤到的是脾胃。人体内湿气太重,会导致口中无味、胃口差、消化不好、大便溏稀。多补水,睡好子午觉。芒种开始炎热,消耗体力较多,暑邪入体,易伤内脏,所以人体会通过排汗来散热,如果体内没有多余的水分,那一定程度上,排出的汗液多半是人体宝贵的津液和气血。因此,平时要注意补充水分,多喝水。“阳气尽则卧,阴气尽则寤”,中医认为睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果。
芒种饮食宜清淡,避免暑湿病。少油腻辛辣;少饮酒以免多增湿气,少食糖以免体内热量增加。多食用养阴、生津、祛湿的食物,如西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。多喝绿豆汤、菊花茶、金银花茶、芦根花茶清热去火。芒种吃桑葚,入心、肝,补肝益肾、生津润肠,对开胃有帮助。芒种食含有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡等养生功效。
芒种,潮湿闷热的天气,人体容易受到湿热的侵袭,往往感到四肢困倦、精神不振。加上大量出汗,这样容易导致阳气外泄。此时用艾灸、三伏贴敷来提升阳气最好不过,艾灸、雷火炙还有温经通络,流畅气血,调和脏腑,提高肌体免疫力的作用。可使人体气机宣畅、助阳祛寒、补心健脾,让人安度盛夏。特别适合骨关节病,风湿、类风湿、胃寒、腹泻等病症的人群,用艾灸的纯阳之火,温经散寒,祛除体内的寒气。
益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕、肢倦乏力,食欲不振。
健客价: ¥9.9健脾益气,滋补肝肾。用于脾肾虚弱而致的肢体倦怠,气虚无力,不思饮食,胃脘痞闷,腰痛腰困,腿膝疲软,头晕耳鸣。
健客价: ¥9.9益气补血,健脾养心。用于气血不足,心悸,失眠,食少乏力,面色萎黄,月经量少,色淡。
健客价: ¥21清热解毒,活血疏肝,健脾祛湿。用于急慢性肝炎,湿热疫毒蕴结、肝郁脾虚证候所见胁痛腹胀、口苦纳呆、恶心、厌油、黄疸日久不退或反复出现,小便发黄、大便偏干或粘滞不爽、神疲乏力等症。
健客价: ¥30健脾和胃、理气止痛。用于“赫依协日”,“宝日”,“巴达干”病引起的胃脘胀满,上腹疼痛诸症。
健客价: ¥25健脾开胃。用于脾胃虚弱,脘腹胀满,食少便溏
健客价: ¥18健脾益胃,化湿消滞。用于小儿厌食症所见面色萎黄,消瘦神疲,纳差腹胀,腹泻便溏。
健客价: ¥36健脾、消食、止泻。用于消化不良,乳食不进,腹胀,大便次数增多。
健客价: ¥7.5健脾开胃。用于脾胃虚弱,脘腹胀满,食少便溏。
健客价: ¥6.7健脾开胃。用于脾胃虚弱,脘腹胀满,食少便溏。
健客价: ¥13健脾化湿,清肝祛脂。用于肝郁气滞、痰浊内阻型脂肪肝所见的胁肋胀痛,胸腔满闷,食少纳呆,全身乏力等症的辅助治疗。
健客价: ¥47补气健脾,开胃消食。用于脾虚湿困所致的食少便溏,或吐或泻,脘腹胀满,四肢乏力,面色萎黄。
健客价: ¥60健脾,消食,化积。用于小儿脾胃不健引起的乳食停滞,脘腹胀满,食欲不振,面黄肌瘦,大便不调。
健客价: ¥21健脾益气,和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。
健客价: ¥9.5健脾益气,和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。
健客价: ¥8.75补气健脾、开胃消食。用于脾虚湿困所致的食少便溏,或吐或泄,脘腹涨满,四肢乏力,面色萎黄。
健客价: ¥50健脾、消食、止泻。用于消化不良,乳食不进,腹胀、大便次数增多。
健客价: ¥11.5健脾和胃,养血安神。用于小儿脾胃虚弱及心脾两虚型缺铁性贫血;成人气血两虚型缺铁性贫血。症见面色萎黄或无华,食少纳呆,腹胀脘闷,大便不调,烦躁多汗,倦怠乏力,舌胖色淡,苔薄白,脉细弱等。
健客价: ¥28.5