西洋参的“黄金搭档”，活血化瘀，补气养阴，增强免疫力……好处多多！

　　西洋参的好，相信大家都已经非常熟悉了，但是如果好好搭配起来，会有更多新的“发现”哦~！

　　夏季补气就选西洋参！！！

　　1夏季天气炎热，人体出汗较多，消耗较大，睡眠又少，补益又不能选用温补之品，而西洋参是养阴清补之品，这时服用西洋参比较合适。

　　2夏季气候炎热，出汗多，可能导致机体水分和电解质代谢紊乱，从而影响心血管功能。天热还会影响人体脾胃功能，减少胃液分泌，加上睡眠不足，进而影响食欲，造成食入减少消耗增多，易使人体出现气阴两虚，此时服点西洋参能益气养阴、清热生津，有效缓解夏日不适。

　　西洋参的功效

　　西洋参：性甘、微苦，凉；归心、肺、肾经。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。

　　现代研究也已经证实，西洋参中的有效成分具有以下作用：

　　1抗缺氧、抗疲劳、抗应激作用，增强免疫作用；

　　2降血脂、止血、抗血栓作用；

　　3降糖及降压作用；

　　4西洋参中的成分还具有抗惊厥、神经保护、预防急性呼吸道疾病的作用。

　　西洋参的“黄金搭档”

　　西洋参+石斛

　　石斛洋参茶

　　西洋参3克，石斛10克，泡水代茶饮。

　　益气养阴、生津降火，可适用于津液不足、口渴咽干之症。

　　西洋参+三七+丹参

　　西洋参粉+三七粉+丹参粉

　　三七粉、西洋参粉各3克，两者混合均匀，每日温水冲服。还可以增加丹参一味药，也是等量，增加以后，对脑血管的保养也很有好处。

　　三七粉与西洋参粉搭配服用，一方面三七可化瘀通络，另一方面，西洋参可气阴双补，这对心脏是一个全面的养护。如遇到患者兼有血虚，还可配合服用龙眼肉，这样，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护。

　　西洋参+虫草花

　　花旗参虫草花汤

　　西洋参(5克)、虫草花(10g)、鸡肉(200g)，生姜(1片)，将鸡肉及浸泡好的虫草花西洋参连水一起放入炖盅，将不锈钢盘放入电高压锅，锅内注入热水，盖好盖，隔水炖约1-2小时。炖好的虫草花西洋参鸡汤，加入适量盐调味即可。

　　西洋参+黄芪

　　西洋参黄芪饮

　　西洋参跟黄芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，增强人体各项机能，少受病毒侵犯，预防感冒。

　　西洋参+当归

　　心梗茶

　　用西洋参3克和当归6克磨成粉，每天早晚冲水喝。两者合用有活血化瘀、促进心脏血液流通的作用。

　　西洋参+枸杞

　　西洋参枸杞茶

　　西洋参,补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干；枸杞养肝滋肾润肺。

　　西洋参+菊花

　　洋参菊花茶

　　取西洋参片约3-10克,与适量菊花一同放入茶壶中,开水冲泡,至茶汤浓郁饮用。可以滋阴清热,养胃生津。

　　西洋参+麦冬

　　洋参麦冬饮

　　将西洋参片和麦冬放入煲中,文火熬制约1小时,饮用汤液。麦冬也是很常见的中药材,可以提升西洋参滋阴润燥的作用,咽干口渴,经常咳嗽可以这样搭配。

　　西洋参+大枣

　　红枣洋参饮

　　西洋参3克，红枣2枚。将两味药物放入杯中，以滚开水冲泡10分钟，待温度适宜后即可饮用。

　　健脾益气，养阴清热。适用于胃阴不足证。用于脾胃虚弱、胃阴不足所致的胃脘部隐痛，胃内嘈杂似饥而不欲食，口干咽干，神疲乏力。每日１剂，代茶饮用，不拘时温服。可长期饮用，出现任何不适，应立即停用。每日可将泡饮后的西洋参片及红枣嚼服。