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两种坚果帮你补肾,不要贪多哦!

2017-08-25 来源:养生深圳  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:松子是松树的果实,味甘、性温热,具有补肾固精,温肺定喘,润肠的功效;松子含有大量的植物油、维生素E,可以起到美容、延年益寿的作用。

  两种坚果帮你补肾,不要贪多哦!

  肾脏对人来说,

  是非常重要的。

  除了生理作用外,

  它还可以用来换手机......

  它还对人的生活健康和谐起着重要作用!

  中医认为

  肾主水、主精,它在人的新陈代谢、生殖,及性活动中占有极其重要的地位。

  如何在平常饮食中增强肾功能,

  有效护理肾脏呢?

  人们补肾吃什么东西好呢?

  在这里,

  养生君介绍两种野生的坚果给大家。

  专家说

  野生坚果是一种美味且营养很丰富的食材,几乎所有的野生坚果都对我们身体保健有很不错的效果。

  对于男性来说,男人想要壮阳,吃野生坚果就能达到养肾护肾的作用;

  而对女人来讲,野生坚果,同样可以起到美容、养肾、护肾的功能。

  因此,

  关于野生坚果的保健作用,

  我们一起来了解一下。

  01松子

  ——补气养血佳品

  功效

  松子是松树的果实,味甘、性温热,具有补肾固精,温肺定喘,润肠的功效;松子含有大量的植物油、维生素E,可以起到美容、延年益寿的作用。

  主治

  肾虚喘咳,腰痛脚弱,阳痿,遗精,小便频数,石淋,大便燥结等症。

  适用人群

  松子营养丰富,非常适合神经衰弱、身体虚弱、糖尿病肺结核、高血压,脑力劳动者食用。

  02榛子

  ——补肾养血珍品

  功效

  榛子为桦木科植物的果实,味甘、平、无毒。具有调中、开胃、明目的功效。

  适用人群

  所以榛子是补肾益脾、滋养气血的珍品,可用于体质虚弱,气血两亏的病人。也可以用于,肾虚不举,性功能障碍的人。当然,榛子在女人美容,气血调理方面,也有很好的作用。

  温馨提示

  任何美食都不可过多食用。

  野生坚果属于高营养、高热量食物,

  含有大量的植物油,

  过多食用容易上火,

  大家要注意适量食用;

  另外野生坚果内含有脂肪,

  多吃人体也会发胖。

  别多吃哦!

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