两种坚果帮你补肾,不要贪多哦!
肾脏对人来说,
是非常重要的。
除了生理作用外,
它还可以用来换手机......
它还对人的生活健康和谐起着重要作用!
中医认为
肾主水、主精,它在人的新陈代谢、生殖,及性活动中占有极其重要的地位。
如何在平常饮食中增强肾功能,
有效护理肾脏呢?
人们补肾吃什么东西好呢?
在这里,
养生君介绍两种野生的坚果给大家。
专家说
野生坚果是一种美味且营养很丰富的食材,几乎所有的野生坚果都对我们身体保健有很不错的效果。
对于男性来说,男人想要壮阳,吃野生坚果就能达到养肾护肾的作用;
而对女人来讲,野生坚果,同样可以起到美容、养肾、护肾的功能。
因此,
关于野生坚果的保健作用,
我们一起来了解一下。
01松子
——补气养血佳品
功效
松子是松树的果实,味甘、性温热,具有补肾固精,温肺定喘,润肠的功效;松子含有大量的植物油、维生素E,可以起到美容、延年益寿的作用。
主治
肾虚喘咳,腰痛脚弱,阳痿,遗精,小便频数,石淋,大便燥结等症。
适用人群
松子营养丰富,非常适合神经衰弱、身体虚弱、糖尿病、肺结核、高血压,脑力劳动者食用。
02榛子
——补肾养血珍品
功效
榛子为桦木科植物的果实,味甘、平、无毒。具有调中、开胃、明目的功效。
适用人群
所以榛子是补肾益脾、滋养气血的珍品,可用于体质虚弱,气血两亏的病人。也可以用于,肾虚不举,性功能障碍的人。当然,榛子在女人美容,气血调理方面,也有很好的作用。
温馨提示
任何美食都不可过多食用。
野生坚果属于高营养、高热量食物,
含有大量的植物油,
过多食用容易上火,
大家要注意适量食用;
另外野生坚果内含有脂肪,
多吃人体也会发胖。
别多吃哦!
温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
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健客价: ¥12补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
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健客价: ¥198