血液病患者三伏天注意这些

　　血液病患者三伏天注意这些

　　明日入伏，开始进入夏季最闷热潮湿的日子。在潮湿闷热的天气，正常人都感觉舒适难耐，对于身患血液疾病的朋友更觉难过。伏天，暑湿最盛，暑热伤津，湿邪困脾。津液耗失，会使人口渴、乏力。脾为湿困，不思饮食，上腹痞满，则周身重着。血液病患者，本身贫血，气血亏虚、脾肾亏虚者多，所以暑湿当季，易使病情加重，需要特别注意。建议血液病患者夏季应注意以下几点，防止血液疾病复发。

　　1、勿吃油腻过大食物。油腻食物为湿热属性，容易生湿助热，滋腻脾胃。血液病患者本身多脾胃虚弱，在暑湿季节，更易被油腻食物所伤，从而加重病情。

　　2、不可贪凉过度。凉冷过度，易伤阳气，特别是易伤脾阳。脾阳受损，易见便溏、腹泻。中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。脾阳受损，气血生化乏源，会加重血液病患者的贫血、血细胞减少。

　　3、适当调节室内温度，室温不可过热。血液病患者免疫力差，因害怕感冒，不敢开空调，使室内温度过高，使人经常汗流浃背。中医认为，血汗同源，大量出汗，同样消耗阴血，大量出汗，气随津脱，也易伤气。所以，室温过高，出汗太多，易伤气血，更加重血液病患者的病情。一般夏季室温，对血液病患者，保持在26到28摄氏度为宜。

　　4、注意饮食卫生。夏季气温高，食物容易腐败变质。血液病患者免疫力差，更易受到伤害，如果不注意饮食卫生，就很容易患肠炎、痢疾等肠道传染病。所以，饮食要现吃现做，不吃剩食。瓜果现洗现吃，不要放置。

　　5、要应时起居。夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。血液病患者切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。睡眠不要过堂风，更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。

　　6、注意补血。贫血的患者，适当输血，要使血红蛋白至少保持在50以上或以能适当活动而不觉心慌、头晕为度。暑湿季节，人体气血损耗大，除加强药物调理外，还要适当提高血红蛋白浓度，使残留的造血组织，不致耗竭。

　　常言道“小暑不算热，大暑三伏天”北京这几天异常闷热的天气让人坐着都汗流浃背。此时，血液病患者容易出现恶心、呕吐、腹泻、乏力、虚脱等症状。建议血液病患者，炎热的三伏天，务必要注意防暑、养生。多吃补血补铁的食物，如动物肝、血、甲鱼、豌豆、黑豆、绿色蔬菜、大枣、红糖、黑木耳、芝麻酱、蛋黄等。同时，注意适当锻炼，补充充分的水分，健康度过夏季。