这8个方法能有效缓解痛经！

1.通经补血排毒：黑糖水可以帮助活络气血，排除毒素，养颜美容。2.加速产妇产后复原：产妇坐月子期间饮用黑糖水，可以活血化瘀，止痛，帮助子宫收缩。3.避免儿童营养不良：中气不足、厌食挑食和营养不良的儿童饮用黑糖水，可以补充营养。4.中老年人疗虚进补，散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，益气健脾，温补心肺。5.帮助排除体内毒素，调节酸碱平衡（黑糖是国际公认的碱性糖，人体健康的体质应该是弱碱性的）

慢性肾衰合并骨质疏松症、甲状旁腺功能低下及抗维生素D的佝偻病患者。

（1）佝偻病和软骨病。（2）肾性骨病。（3）骨质疏松症。（4）甲状旁腺功能减退症。

活血散寒，调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。

活血散寒，温经止痛。用于经期下腹冷痛，量少不畅。

通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。

通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。

通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。

通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。

通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。

通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。

通调血气，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。

散结镇痛胶囊：软坚散结，化瘀定痛。用于痰瘀互结兼气滞所致的继发性痛经、月经不调、盆腔包块、不孕；子宫内膜异位症见上述证候者。 桂枝茯苓胶囊：用于妇人瘀血阻络所致癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽；子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异位症，卵巢囊肿见上述证候者；也可用于女性乳腺香囊性增生病属瘀血阻络症，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸肋胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴

通调气血，止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。

益气活血，调经止痛。用于气虚血瘀所致的月经不调、痛经，症见经行后错、经水量少、有血块、行经小腹疼痛。

养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经等。

彝医：差嫫且凯斯多，海不什色土，哟曼哟罗色。 中医：活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调，痛经，经期不适、癥瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异位症见上述症状者。

理气和血，调经止痛。用于气郁血滞，月经不调，经来腹痛。

补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，肠燥便秘。

补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。

睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效，通过清理血液垃圾，促进血液循环达到改善睡眠质量的问题 爱美人士 对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用熟三七能调节内分泌、改善面色萎黄、色斑、唇甲苍白、皮肤出现皱纹、色素沉着，能清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜 免疫力低下者 体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修复胃粘膜、养胃的功效，长期使用可改善胃

理气，活血，止痛。用于气滞血瘀所致的胃痛，胁痛，头痛及痛经。

健脾和胃，导滞消积，行血止痛。用于胃痛胀满，消化不良，便秘，痛经。