女人气血不足的症状推荐补血补气的食物
手脚一年四季都像一块冰,在被窝里也很难暖,或者是蹲下去再站起来的时候头会感到眩晕,眼前一片黑暗,这些情况都是因为血气不足引起的,下面就一起来看看女人气血不足的症状,推荐补血补气的食物。
1看眼睛:
看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实就是指眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就证明你气血不足了。眼睛无论什么时候都能睁得大大的,就表示气血很足;反过来,有很重的眼袋、眼睛干干的、眼皮沉重,这些都是因为气血不足导致的。
2看皮肤:
皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、没有皱纹、也没有斑表示气血很足,反过来,皮肤没有光泽,很黄、或者是不正常的白、发青、有斑就表示身体状况不好、气血不足。
3看头发:
头发乌黑、浓密、柔顺表示气血很足,头发干枯、经常脱发、发色发黄、发白、很多开叉这些都是因为气血不足而导致的。
4看牙龈:
牙龈萎缩就是因为气血不足导致的,只要发现牙齿的隙缝变大了,食物很容易塞在牙缝里,你就要重视起来了,这表示你的身体状况在逐渐下滑,正在慢慢的衰老。
补气的食物
1当归炖猪蹄
准备材料:猪蹄两只,当归50克,葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。
制法方法:
1、先把猪蹄洗净切成大块,在开水中煮两分钟,去除腥味,捞出。
2、接着往锅里加水烧开放进猪蹄,加入当归和适量的调料,用大火烧开,再调成小火煮到猪蹄熟烂就可以食用了。
2归参山药猪腰
准备材料:当归10克,党参1O克,山药10克,猪腰500克,酱油、醋、姜丝、蒜未、香油各适量。
制作方法:
1、先把新鲜的猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗感觉,放进锅里。
2、再把当归、党参、山药装进纱布袋里,扎紧口,放进铝锅里。
3、接着在锅里加入适量的清水,炖到猪腰熟透,再捞出猪腰,冷却后,切成薄片,放在盘子里。
4、把酱油、醋、姜丝、蒜未、香油等和猪腰片拌好就可以食用了。
益气养血,活血解毒。适用于气血不足症,肿瘤患者放、化疗时合并用药,可以改善乏力,气短,恶心,自汗等症状。
健客价: ¥80益气补血。用于轻、中度缺铁性贫血属气血两虚证者,证见:面部、肌肤萎黄或苍白,神疲乏力,眩晕耳鸣,心悸气短,舌淡或胖,脉弱等。
健客价: ¥39益气补血,通络生乳。用于气血亏虚所致的产后缺乳病。症见:产后气血不足,乳汁少、甚或全无、乳汁清稀、乳房柔软等。
健客价: ¥58益气补血,健脾养心。用于气血不足,心悸,失眠健忘,食少体倦,面色萎黄以及脾不统血所致的便血,崩漏,带下诸症。
健客价: ¥9益气补血,健脾养心。用于心脾两虚,气血不足所致的心悸、怔忡,失眠健忘食少乏力,面色萎黄以及脾不统血所致便血、崩漏、带下诸症。
健客价: ¥36益气补血,滋养肝肾。用于年老体弱,精神萎靡,失眠健忘,眼花耳聋,脱发或头发早白属气血不足、肝肾亏虚者。
健客价: ¥33益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥15益气补血,健脾养心。用于气血不足,心悸,失眠,食少乏力,面色萎黄,月经量少,色淡。
健客价: ¥16.9益气补血,滋养肝肾。用于年老体弱,精神萎靡,失眠健忘,眼花耳聋,脱发或头发早白属气血不足、肝肾亏虚者。
健客价: ¥24补血益气,健脾和胃。适用于缺铁性贫血即气血不足所致的气短心悸,面色不华,体虚乏力的辅助用药。
健客价: ¥60益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥18益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥18益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥23.8益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥45健脾和胃,养血安神。用于小儿脾胃虚弱及心脾两虚型缺铁性贫血;成人气血两虚型缺铁性贫血。症见面色萎黄或无华,食少纳呆,腹胀脘闷,大便不调,烦躁多汗,倦怠乏力,舌胖色淡,苔薄白,脉细弱等。
健客价: ¥28.5益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥38益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥35益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥15益气养血,祛风通络。用于气血不足,筋脉失养所致的体虚乏力,眩晕,心悸,失眠,关节肌肉酸痛,麻木无力等症。
健客价: ¥58补益气血。适用于气血不足所致的头晕眼花,面色苍白,神疲乏力、少气懒言。
健客价: ¥59补血益气,健脾和胃。用于痔疮出血、月经过多、偏食等原因所致的缺铁性贫血。
健客价: ¥23补血益气,健脾和胃。用于痔疮出血、月经过多、偏食等原因所致的缺铁性贫血。
健客价: ¥16益气养血,祛风除湿,活血止痛。用于气血不足,风湿瘀阻,肌肉关节酸痛,关节肿大、僵硬变形或肌肉萎缩,气短乏力;风湿、类风湿性关节炎,腰肌劳损,软组织损伤属上述证候者。
健客价: ¥55补肾健脾,益气养血。用于小儿因脾肾虚弱,气血不足所致的神疲乏力,食欲不振,面色无华,记忆力减退等症及对高血铅儿童能促进血铅的排除。
健客价: ¥38