月经量不多不用换卫生棉?破除4迷思保护私密处健康
春天气候多变,私密处保养是许多女性愈来愈在意的问题,调查发现,98%女性有阴部搔痒的困扰,其中逾8成会反覆感染发炎。要维护私密处健康,温水则是最好的清洁品。
私密处保养温水清洁比较好
一般而言,私密处的酸硷pH值是在3.5到4.5的弱酸性环境,阴道分泌物为白色且无味,不会有异味或搔痒的问题。但当生理期来,又遇上潮湿环境,甚至是性行为,以及生活饮食习惯失衡,都可能直接影响私密处的酸硷值,甚至诱发阴道分泌物增加。
除此之外,女性生理期私密处的异味,主要是来自汗液、尿液、经血和分泌物,经过细菌滋生和空气氧化,致使私密处的气味不佳。因此平日应注重该局部的清洁卫生,而温水则是最好的清洁品,否则很容易造成阴道或泌尿道的感染。女性对于私密处保养仍存有4大错误迷失。除了避免NG行为外,建议可以透过一些生活上的小妙招,来达到预防感染发生,增加私密部位保护力的作用
破除4迷思2妙招预防胜治疗
【迷思1】:以为多用杀菌清洁用品,可以改善症状。但事实上,过度清洗,或是用清洁用品灌洗阴道,反而会破坏阴道酸硷环境,也让皮肤的油脂保护减少,症状反而更加恶化。
【迷思2】:以为阴道很脏。其实阴道存在许多益菌,具有自净作用,且人是直立的动物,分泌物会自动排出,在没有感染的情况下,阴道环境其实很干净。性行为后或生理期间,因精液与经血都是硷性,会破坏阴道内酸硷度。
【迷思3】:有些女性以为阴部不可以乱摸。尤其是未有过性行为的女性,更视阴部为最私密、不可侵犯处,结果平时清洁时,也不懂得要把大小阴唇间翻开清洗,感染就医时,甚至还可发现阴蒂上方的包皮垢,显示清洁观念不足。
【迷思4】:月经量不多,就不用常换卫生棉。以为月经量不多,所以卫生棉很久才换一次,可能容易引起感染。
【妙招1】:温水坐浴使用干净浴缸或专用塑胶盆盛置温水(以不烫手为限),整个臀部坐入盆内8-10分钟,不需再添加任何清洁剂,浴后将肛门周围擦干,温水坐浴的次数不限,建议多次执行。
【妙招2】:适量饮水适量饮水可能是最好的保健之道。建议每日喝水1500-2000毫升。
【贴心小建议】:除了外部环境的控制,均衡的饮食,对於女性私密处的健康,更是值得每位女性长期投资的保养之道。在生理期前和期间,建议女性可以多摄取不加糖的蔓越莓、优酪乳和优格,预防阴道感染。
清热,除湿,止带。用于湿热下注所致的带下病,症见带下量多、色黄、有味。
健客价: ¥10.5清热、除湿、止帮。用于湿热下注所致的带下病,症见带下量多、色黄、有味。
健客价: ¥12.5健脾益气,除湿止带。用于脾虚湿盛所致带下病,症见带下量多、色白质稀、纳少、腹胀、便溏。
健客价: ¥13.5补气养血,调经止带。用于心慌气短,自汗盗汗,精神不振,胫骨无力,思考过度所致的身体虚落,疲乏无力,月经不调,腰腿酸软,白带量多。
健客价: ¥15参茸卫生丸补血益气,兴奋精神。用于气血两亏,思虑过度所致的身体虚弱,精神不振,筋骨无力、腰膝酸痛,自汗盗汗,头昏眼花,妇女白带量多,腰疼腹痛。
健客价: ¥70清热燥湿、杀虫止痒。用于霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、湿热下注证候。证见白带增多,外阴搔痒,或见小便短少黄赤等。
健客价: ¥58.5补血益气,兴奋精神。用于气血两亏,思虑过度所致的身体虚弱,精神不振,筋骨无力、腰膝酸痛,自汗盗汗,头昏眼花,妇女白带量多,腰疼腹痛。
健客价: ¥49清虚热,补气血。用于妇女体瘦,月经量少、后错,手足心热,白带量多。
健客价: ¥10补气血,滋肝肾。用于妇女血亏,消化不良,月经不调赤白带下,小腹冷痛,气血衰弱,久不受孕。
健客价: ¥85补气血,滋肝肾。用于妇女血亏,消化不良,月经不调赤白带下,小腹冷痛,气血衰弱,久不受孕。
健客价: ¥36清虚热,补气血。用于妇女体瘦,月经量少、后错,手足心热,白带量多。
健客价: ¥23活血逐瘀、祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月经不调,小腹胀痛,腰痛,白带。
健客价: ¥35养血调经,舒郁化滞。用于气虚血寒、肝郁不舒引起的经期不准,行经腹痛,赤白带下,两胁胀痛,倦怠食少。
健客价: ¥12.8养血调经,舒郁化滞。用于气虚血寒、肝郁不舒引起的经期不准,行经腹痛,赤白带下,两胁胀痛,倦怠食少。
健客价: ¥18.8活血逐瘀,祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月经不调,小腹胀痛,腰痛,白带。
健客价: ¥39苗医:蒙凯,布发讲港,嘎溜納洛,巢窝蒙秋,巢窝即得。 中医:清热燥湿,活血化瘀,调经止带。用于宫颈炎、阴道炎、月经不调,赤白带下,痛经,附件炎等。
健客价: ¥43.1活血调经、杀菌消炎、止痛化症、软坚散结。用于治疗慢性盆腔炎、阴道炎、月经不调、痛经闭 经、白带量多、子宫糜烂、色斑、肿块、具有杀菌、消炎、止痛、化症的疗效。
健客价: ¥25补气养血,调经止带。气血两虚,身体瘦弱,腰膝酸软,月经不调,带下。
健客价: ¥19调经养血,逐瘀生新。用于气血不足,肾亏宫冷,淤血内阻所致的月经不调,或多或少,崩漏不止,行经腹痛,赤白带下,久不受孕,习惯性流产。
健客价: ¥25滋阴养血,温经散寒,行气止痛。用于血虚气滞,腰酸疼痛,经水不调,赤白带下,子宫寒冷,久不受孕等症。
健客价: ¥8调经养血,逐瘀生新。用于月经不调,或多或少,行经腹痛,子宫寒冷,久不受孕,习惯性流产,赤白带下,崩漏不止,病久气虚,肾亏腰痛。
健客价: ¥21补气养血,调经散寒。用于气血不足所致的虚弱消瘦,月经量少,后错,经期腹痛;及寒湿所致的白带量多。
健客价: ¥32清热解毒,活血通经,消肿止痛。用于毒瘀蕴解胞宫,少腹胀痛,月经不调,痛经,白带过多;盆腔炎、附件炎。
健客价: ¥19补气养血,调经止带。用于气血凝滞,子宫寒冷,月经不调,痛经,红崩白带,经期缠绵,小腹下坠,不思饮食。
健客价: ¥45