薏苡仁
《本经》曰：
气味甘，微寒，无毒，主筋急拘挛，不可屈伸，久风湿痹下气。久服轻身益气。
薏苡其形似米，故俗名米仁。始出真定平泽及田野，今处处有之。春生苗叶如黍。五六月结实，至秋则老。其仁白色如珠，可煮粥，同米酿酒。
张隐庵曰：
薏苡仁，米谷之属，夏长秋成，味甘色白，其性微寒，秉阳明金土之精。
主治筋急拘挛，不可屈伸者。阳明主润宗筋，宗筋主束骨而利机关，盖宗筋润，则诸筋自和；机关利，则屈伸自如。
又金能制风，土能制湿，故治久风湿痹。肺主金而主气，薏苡秉阳明之精气，故主下气，治久风湿痹；故久服轻身下气，而又益气。
——张志聪《本草崇原》
温馨提示：“诸痉项强，皆属于湿”，薏苡仁利湿，故能“主筋急拘挛，不可屈伸”，也就是风湿关节疼痛、痛风等疾病的应用，亦能用于脚气。“久服轻身益气”
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