大暑大暑，热死我属

　　大暑大暑，热死我属

　　☆何谓中暑？

　　中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称，是机体热平衡机能紊乱的一种急症，若不给予迅速有力的处理治疗，可并发多器官功能衰竭，包括脑病、横纹肌溶解、急性肾衰、急性呼吸窘迫综合征、心肌损伤、肝损伤、肠损伤或缺血、胰腺损伤、出血性疾病等，甚至危及生命。

　　☆诱发中暑的因素有哪些？

　　中暑的发生不仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、曝晒时间、体制强弱、营养状况及水盐供给等情况有关。诱发中暑的因素很复杂，其中主要因素是气温，根据气象特点，可将发生中暑现场小气候分为两类：一类是干热环境，是以高气温、强辐射热及低湿度为特点，环境气温一般可较室外高5-15℃，相对湿度常在40%以下；

　　另一类为湿热环境，即气温高，湿度高，但辐射热并不强。由于气温在35-39℃时，人体2/3余热通过出汗蒸发排泄，此时如果周围环境潮湿，汗液则不易蒸发。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、体质虚弱、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。

　　☆哪些人群易中暑？

　　●老年人，由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，机体散热不畅。

　　●孕产妇，身体较虚弱，如果逗留在通气不良、温度较高的室内，就容易中暑。

　　●婴幼儿，各系统发育不够完善，体温调节功能差。

　　●心血管病患者，炎热天气会使交感神经兴奋，加重心血管的负荷，易导致体内热量不能及时散发而中暑。

　　●糖尿病久病患者，常伴有心血管及周围神经的病变，对内外环境温度变化反应迟钝，自觉中暑症状却出现得较晚。

　　●患有一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热源，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。

　　☆中暑的一般处理

　　●让患者离开高温环境，到阴凉、通风处休息，脱去衣服，使患者体温下降。

　　●给患者喝些清凉饮料，如冷盐糖水、菊花水、绿豆汤等。

　　●给患者头部冷敷，用酒精或冷水进行反复擦洗，以促其降温、散热。

　　●如患者昏迷不醒时，针刺或手掐其人中、十宣、百会穴，使其恢复知觉。

　　●如以上方法无效，应尽快送医院抢救。在途中要注意降温避暑。

　　☆解暑三饮

　　◎三叶清暑饮:鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50g,一同放入锅内加清水适量煎煮10分钟,过滤,再加入适量蜂蜜或白冰糖搅匀,冷后代茶饮。有清热防暑,生津止渴之良效。

　　◎藿香饮:藿香50g，佩兰30g,同放入锅内加清水煮沸20分钟,取汁液加蜂蜜调匀饮服。此饮具有芳香祛浊，消暑化湿的功效。适用于中暑发热、头痛胸闷、食欲不振、胃脘痞满、恶心呕吐等。

　　◎西瓜翠衣饮:西瓜翠衣(即西瓜皮)100g,蜂蜜适量。将西瓜皮洗净切细放锅内加水煮沸15分钟,取汁加蜂蜜即可服用。具有清暑解热、泻火除烦、利尿降压等作用,对暑热烦渴、口舌生疮、小便短赤、高血压都有一定的防治作用,为夏令清暑之佳品。