迷迷糊糊快要睡着但是还没睡着的时候,有时候会有一种幻觉,自己正在上或者下楼梯,突然踩空了一块,然后全身就抖了一下,为什么会这样?
入睡抖动是指人在即将入睡时,突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中,往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境,并很可能导致惊醒。而关于入睡抖动的原因则是众说纷纭。
一种理论认为,在个体从清醒状态进入睡眠时,心跳减慢、体温下降、呼吸变缓,肌肉也会随之放松。网状激活系统负责控制这一转换过程,入睡抖动可能仅仅是网状激活系统数据出错时产生的一种副作用。
另外一种更有趣的解释是,人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的,因此仍然保留了一部分爬行动物的应激反应模式。
肌肉彻底放松时,大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落。出于保护自身的需要,大脑指挥全身肌肉马上行动,试图在下坠的过程中抓到什么东西。于是,本已放松的肌肉会突然收紧,导致入睡抖动。
言归正传,关于身体不由自主抖动,专家的解释是:临睡肌抽跃症
啥是肌抽跃症?
这是一种正常的生理表现,例如打嗝、睡眠中肌抽跃、或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。
偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的,每个人都会出现。这样偶尔发生抖动是在人处于"快速动眼期"的睡眠期,是伴随着"快速动眼期"进入梦乡时发生的正常生理现象
为什么会出现肌抽跃现象?
1、缺钙
血钙低从而导致肌肉、神经兴奋性亢进,从而引起的痉挛抽搐。
2、过于劳累
工作压力大,长时间加班,睡眠质量不好等原因,势必精神也不会太好,过于紧张。
3、症状性肌抽跃
伴有头痛、头晕等状况,需要脑部CT或磁共振检查,判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。
不管怎样,一般的入睡抽动不会影响睡眠,而且我们的实际经验也证明,就算在即将入睡的时候突然那么“抽”一下,有片刻的惊醒,我们也能在此之后的很短时间内就完全睡着了。不过,若是过于频繁的抽动,则可能导致周期性肢体抽动障碍。
豁痰开窍,息风安神。用于风痰上扰癫痫病,发作时症见突然昏倒,不省人事,四肢抽搐,喉中痰鸣,口吐涎沫或眼目上视,少倾清醒等症。或用于癔病、失眠等。
健客价: ¥38清热解毒,镇惊息风。用于小儿高热惊风,神昏抽搐。
健客价: ¥56祛风化痰,定痫止搐。用于痰阻脑络所致的癫痫,症见抽搐昏迷、双目上吊、口吐涎沫。
健客价: ¥29清热开窍,止痉安神。用于热病,高热烦躁,神昏谵语,惊风抽搐,斑疹吐衄,尿赤便秘。
健客价: ¥30清热,平肝,明目。用于惊风抽搐,咽喉肿痛。
健客价: ¥18镇惊熄风,化痰开窍。用于癫痫风痰闭阻,痰火扰心,神昏抽搐,口吐涎沫者。
健客价: ¥32镇心安神,豁痰通窃。用于癫狂心乱,痰迷心窍,神志昏迷,四肢抽搐,口角流涎。
健客价: ¥25豁痰开窍,安神定惊,息风解痉。用于风痰闭阻所致的癫痫抽搐,小儿惊风,面肌痉挛。
健客价: ¥38疏风清热,开窍豁痰,平肝熄风,镇惊止抽。用于小儿急慢惊风,痰热壅盛,四技抽搐等表里实热症。
健客价: ¥20清热,平肝,明目。用于惊风抽搐,咽喉肿痛。
健客价: ¥26清热、平肝、明目。用于惊风抽搐,外治目赤肿痛,咽喉肿痛。
健客价: ¥430清热,平肝,明目。用于惊风抽搐,咽喉肿痛。
健客价: ¥198祛风,通络,止痉。用于风湿顽痹,麻木拘挛,中风口眼喁斜,半身不遂,抽搐痉挛,破伤风,麻风,疥癣。
健客价: ¥171热平肝,息风定惊。用于头痛眩晕,感冒夹惊,惊痫抽搐,妊娠子痫;高血压。
健客价: ¥96用于风湿顽痹,麻木拘挛,中风口眼斜,半身不遂,抽搐痉挛,破伤风,麻风,疥癣。
健客价: ¥530清热,平肝,明目。用于惊风抽搐,外治目赤肿痛,咽喉肿痛。
健客价: ¥3980用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥10清热镇惊,散风化痰。用于小儿食滞内热引起咳嗽身烧,呕吐痰涎,烦躁起急,睡卧不安,惊风抽搐,神志昏迷,大便燥结。
健客价: ¥151.治疗佝偻病和夜盲症。2.治疗小儿手足抽搐症。3.预防和治疗成人维生素A和D缺乏症。
健客价: ¥16解表清热,镇惊化痰。用于内热食滞,外感风寒引起的身烧口渴咳嗽痰盛,咽喉肿痛,惊风抽搐,夜卧不安,隐疹不出。
健客价: ¥66镇静安神、祛风豁痰。用于小儿惊风,高热抽搐,牙关禁闭,烦躁不安。
健客价: ¥120平肝息风,清肝明目,散血解毒。用于高热惊痫,神昏痉厥,子痫抽搐,癫痫发狂,头痛眩晕,目赤翳障,温毒发斑,痈肿疮毒。
健客价: ¥221、改善慢性肾功能不全、甲状旁腺功能低下和抗维生素D佝偻病、骨软化症患者因维生素D代谢异常的症状,如:低钙血症、抽搐、骨痛及骨损害。 2、骨质疏松症。
健客价: ¥531.改善慢性肾功能不全,甲状旁腺功能低下和抗维生素D佝偻病,骨软化症患者因维生素D代谢异常的症状,如:低钙血症、抽搐、骨痛及骨损害。 2.骨质疏松症。
健客价: ¥36