为什么孩子不吃饭？

　　孩子不吃饭背后，你不知道的“小阴谋”！

　　为什么孩子不吃饭？

　　天性

　　吃，是我们人类的“天性”，“天性”这东西是很难抗拒的，但是为什么有些孩子不爱吃饭，有两种情况，一种是“真性”不爱吃饭，一种是“假性”不爱吃饭。

　　“真性”不爱吃饭，确实是孩子身体出现问题了，比如孩子脾虚了，没有足够能力运化食物；比如孩子积食了，食物堵在中焦；比如孩子生病或生病刚好，身体气血虚弱，也会不爱吃饭。这种情况，如果持续时间比较长点，需要找医生调理，一般调理下，孩子很快就能正常吃饭。

　　“假性”不爱吃饭，不是孩子的身体问题，是我们的喂养问题，而且孩子深知“大人的习惯”，抓住大人的弱点，他耍的小阴谋，当然他自己并是很清楚，是一种介意清晰和模糊之间的无意识行为。以下说说，我们最经常遇到的三种情况：

　　1不吃饭，有零食可以吃！

　　我：孩子不吃饭，你会给他吃零食吗？

　　家长：会呀，孩子中午不吃饭，到下午三点左右就喊饿，就给他吃零食。

　　我：有零食吃，当然就不吃午饭了！如果中午不吃饭，你就跟孩子说，从午餐到晚餐期间，不能吃任何东西，饿了只能喝水。如果你给他这样规定，并说到做到，孩子经历两三次，就会乖乖吃饭。

　　家长：我们也这么跟孩子说过，但孩子饿的时候，就会一直哭，哭地很伤心，不忍心不给。

　　我：你们这样做，孩子不吃饭，就很正常！

　　孩子多聪明呀，他自然知道，自己只要坚持“哭”，就有零食吃，大人的原则是可以破坏的。他自然就不想吃饭，选择吃更美味的“零食”。

　　2不吃饭，父母可以更关注我！

　　有些孩子很敏感胆小，不爱说话，有些孩子正好相反，脾气很急躁，这两类孩子如果不爱吃饭，我们都会仔细问问父母的生活状态，陪伴孩子的时间和质量。

　　大多数情况，我们发现背后有一个共同的特点，就是父母太忙碌，陪伴孩子时间比较少，或者总是三心二意，一边玩手机一边应付孩子，甚至有些家庭经常当着孩子的面吵架。

　　这种情况下，孩子的内心里是极度缺乏爱，他本能地希望能够得到父母更多关注，他们会通过不吃饭来引起父母注意，因为只有当自己不吃饭了，父母才会关心自己，才能找回被爱的感觉。

　　这种是孩子心理自救的行为，做为父母，即便是日理万机，也用花点时间，高质量陪伴孩子。陪伴，是送给孩子最好的礼物，没有之一！

　　3吃饭不是我的事，我不需要负责！

　　孩子一边看电视，妈妈一边喂饭。当父母经常帮孩子（两周岁以上）喂饭后，特别是纵容孩子边吃边玩，孩子的潜意识里就容易出现这种声音：我不需要关注自己饿不饿，什么时候吃饭，如何学会拿筷子夹菜吃，因为这些妈妈都可以帮助搞定，我不担心会饿，因为妈妈比我还着急。所以就变成我们永远追着孩子喂，孩子看心情吃饭。

　　从孩子成长规律来看，最迟从一周岁半开始，就要慢慢培养孩子独立吃饭的能力，到两周岁，孩子就应该独立吃饭，并且为自己的饮食负责。

　　做为父母，我们要明确跟孩子说：如果不吃饭就表示不饿，就要等到下一顿才能吃哦。如果明明很饿却不吃，那么就要去承担饥饿带来的难受感觉。（大概要跟孩子表达这个意思，每个孩子性格不同，我们需要掌握好分寸，引导孩子学会为自己饮食负责。）

　　让孩子为自己的饮食负责，这不仅仅是解决孩子主动吃饭的问题，关键是培养孩子独立能力，以及为自己行为负责的意识。

　　反思

　　有人说每个不爱吃饭的孩子背后，我们都需要反思自己的喂养问题，也都是孩子给我们善意的提醒，让我们去思考自己是否哪里做地不够好？