为什么孩子上幼儿园后经常生病？

　　上幼儿园后，为什么孩子经常生病？

　　幼儿园照顾，自然比不上家里！

　　孩子需要独立

　　如果按照家里的标准来照顾孩子，孩子在幼儿园确实是“照顾不周”，但是想想，一般幼儿园一个班级都有20位以上小朋友，两位老师，一位阿姨。老师们再有爱心，也是心有余而力不足。

　　再仔细看看幼儿园父母微信群里，我们会经常看到父母叮嘱老师，要让孩子多喝水，冷了要加衣服，出汗了要帮忙换汗巾等等，而且是经常反复地叮嘱。从这小细节，说明我们对于孩子过度照顾，造成孩子的自理能力差、抵抗力差。

　　仔细观察，目前孩子上幼儿园后，经常生病有几下几种原因：

　　一、不会自己吃饭，吃饭的主动性比较差！

　　1、吃饭时间长，凉饭菜伤害脾胃

　　有些孩子到幼儿园后，吃饭速度特别慢，吃饭时间比较长，吃到饭菜都凉了（一般老师不会帮忙加热，在家才有这样待遇）。吃凉饭菜，对脾胃伤害就很大，脾胃一伤，自然容易感冒生病。

　　2、囫囵吞枣地快吃

　　有天听一位幼儿园老师说，有一位老师特别有办法，只要她在，孩子都很爱吃饭，因为她总是想出各种花招逗孩子开心，比赛哪个小朋友吃地快。

　　我一听就傻眼了，比赛吃饭，很容易造成孩子消化不良。另外，让孩子专心吃饭，这是培养专注力的很好锻炼机会，如果孩子连吃饭都要各种哄法，以后上小学，专注力差的缺点就会明显表现出来，比如没办法坐45分钟认真听老师讲课。

　　所以，在家里，一定要养成孩子自己专心吃饭的好习惯（特别是边看动画片边吃饭的坏习惯要改正）！这样才会在幼儿园里好好吃饭，保护好脾胃。

　　二、过度照顾孩子细节，造成自我调理能力差。

　　很多小朋友背后都有一条汗巾，稍微一湿，大人就第一时间给换掉，这样避免孩子着凉，确实也如此。

　　但是到幼儿园后，孩子经常蹦蹦跳跳，另外每个孩子活动的单位空间小于家里的面积，孩子挤在一起更容易流汗，老师没办法第一时间帮孩子换汗巾，这样就造成孩子很容易受寒流鼻涕。

　　所以，我一般建议孩子在入园前一年，也就是两周岁左右，父母可以适当放手，除了去运动、晒太阳等特殊情况，孩子不一定要时刻戴着汗巾，出点汗，吹一点小风时，让身体自己学会去调理，去适应外界的变化，这样反而会增强抵抗力。

　　还比如喝水的问题，孩子两岁以后，要逐渐引导他，自己口渴了，要学会主动要求喝水，不是大人追在屁股后面喂水，当然，也要学会不口渴的时候，主动说自己不口渴不喝水。

　　所以，幼儿园都有固定时间让孩子喝水，甚至有些幼儿园是要求大量喝水，就有遇到一次妈妈说孩子在幼儿园，吃饱后，又大量喝水，直接就吐了。

　　如果身体不需要，水喝多了也会伤身，所以让孩子学会自己主动喝水，礼貌拒绝喝水，也是非常关键的事情。

　　三、担心孩子吃不够好，不够多，各种大小餐。

　　一般幼儿园是，早上点心、午饭、下午点心。下午四点多在幼儿园门口接孩子，就会发现很多家长带吃的，各种零食、水果、酸奶给孩子吃。然后晚上回家，担心孩子在幼儿园吃不好，就大补营养，甚至每天晚上必煲肉、鱼汤，还有些孩子有喝夜奶的习惯。

　　我们这样一算孩子一天要吃6~7餐，再加上周末出去玩，各种零食、美食哄拥而上，孩子的脾胃根本就承受不了，自然就会受伤，脾胃受伤，各种疾病就来了。

　　另外，还有父母觉得幼儿园的饮食标准都是按照西医的营养学来的，每天必有水果、荤食，五谷杂粮偏少。比如冬季还天天吃西瓜、火龙果。午餐大鸡腿，也经常给孩子吃，想想都觉得焦虑。

　　其实，我觉得也没有必要过度担心，如果没办法改变幼儿园的饮食，就灵活改变家里的饮食。比如幼儿园里水果吃多了，家里就少吃点；吃点西瓜，回家喝点生姜红糖水调理下；吃了蛋糕、大鸡腿，回来喝点清粥就好。当然我们也要跟孩子说，为什么这样做，刚开始或许孩子不懂，但慢慢地就懂了。

　　四、接触大自然的时间太少

　　孩子经常在室内幼儿园里呆着，周末如果又经常带孩子去游乐园、商场这类喧闹的场所，别看孩子玩地很兴奋，其实孩子的神会被打乱、气血消耗非常大，这样非常容易感冒生病。

　　所以，爱生病的孩子，周末不妨带孩子去爬爬山，接触大自然，可以健脾肺，增强孩子抵抗力，而且经常爬山，孩子的意志力也会增强。

　　五、无法适应幼儿园节奏，造成孩子肝气不舒！

　　孩子在家里一般都是自由自在的，而在幼儿园就不一样的，有很多规矩需要遵守，受到关注度也大大降低，孩子如果无法适应，再加上孩子具有“肝常有余”的生理特点，就容易肝气郁结、不舒畅，肝木克脾土，抵抗力会大大降低，自然会容易生病。

　　也有父母说，幼儿园里的小朋友多，感冒生病容易传染，这自然是一个诱因，但不是主因，主因是我们自身的缘故，同样一个班级里，也有很少生病的孩子。如果想要孩子不生病，找到原因，自然能找到解决的办法。

　　另外提醒，已经2周岁的孩子，一定要提前一年做好入园准备，这样孩子才不会反复生病，在幼儿园里快乐健康成长。