盛夏小药茶之——乌梅姜茶饮

2017-07-28 来源：今康中医标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：生姜有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用，所以日常我们伤食呕吐之时通常会用一些姜末、姜汁。乌梅性平，其酸涩之性可以收敛神气和汗液，能生津止渴、止泻止血。注意脾胃虚弱、遇冷腹泻者不适合饮用此茶。

　　正值暑气当令，除了吃冷饮、吹空调，喝茶无疑是更健康的解暑止渴方法。此时节喝什么茶既清爽消暑，又能缓解身体的小问题？这几天为大家介绍几种适合夏季饮用的小药茶，可不妨一试。

　　今天介绍吃坏肚子用的“乌梅姜茶饮”。

　　做法、饮法：将乌梅肉30克、生姜10克切碎，和绿茶6克放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严盖子，半小时后加红糖少量。趁热一次喝下，每日3次。

　　功效：乌梅姜茶饮出自元代经典医籍《世医得效方》。该茶饮方能温中、止痢消食、清热生津，用于夏季各种饮食引起的腹泻、痢疾等。

　　生姜有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用，所以日常我们伤食呕吐之时通常会用一些姜末、姜汁。乌梅性平，其酸涩之性可以收敛神气和汗液，能生津止渴、止泻止血。注意脾胃虚弱、遇冷腹泻者不适合饮用此茶。

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