日常生活中该如何预防前列腺疾病呢？

2017-07-24 来源：前列腺炎男人肾虚标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：勤洗温水澡：温水沐浴，通过温水沐浴的方法，不但可以舒缓身体的和前列腺的紧张感，而且还能够有效的改善血液的循环，从而很好的预防了前列腺疾病的发生。

　　1、多饮水：注意水分的补充，因为只有足够的水分，才能有效的稀释尿液，将前列腺当中的有害细菌，及时的排出体外，从而达到预防前列腺疾病的目的。

　　2、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

　　3、多运动：生活压力会增加前列腺疾病的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

　　4、勤洗温水澡：温水沐浴，通过温水沐浴的方法，不但可以舒缓身体的和前列腺的紧张感，而且还能够有效的改善血液的循环，从而很好的预防了前列腺疾病的发生。

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