您的位置:健客网 > 中医频道 > 中医疾病 > 中医男科 > 中医小常识 这样养肾效果最好!

中医小常识 这样养肾效果最好!

2017-07-24 来源:前列腺炎男人肾虚  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:枸杞,桂圆洗干净备用,将大米洗淘干净放进锅里,放适量的水,再放入桂圆冰糖共熬,粥煮开再放枸杞再煮5分钟即可。

   1、天门冬粥 

  材料:天门冬15-20克,粳米60克,冰糖适量。
 
  做法:先煎天门冬取浓缩汁,去渣,入粳米煮粥,沸后加入冰糖适量,再煮溶化。
 
  功效:早晚各服一次,能够治疗肾阴不足,阴虚内热,津少口干等症状,有滋阴润肺,生津止咳的功效。
 
  2、阿胶糯米粥
 
  材料:糯米小半米杯,阿胶一片的三分之一,红糖一勺,红枣两粒,枸杞少许,当归一片,北芪少许。
 
  做法:阿胶磨碎备用。糯米洗干净泡一下,红枣、枸杞、当归、北芪洗干净,放进砂锅,开火煮开后用勺子搅一下防止粘锅,然后关小火煮到粥粘,放阿胶碎和红糖,拌匀即可关火。
 
  功效:滋阴补血,补肺润肺,益肾黑发,养颜抗衰老。
 
  3、当归红枣粥
 
  材料:当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。
 
  做法:先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。
 
  功效:补肾补血,调经活血,适用于肾亏引起的气色亏损,畏寒怕冷等症状。
 
  4、桂圆枸杞粥
 
  材料:30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。
 
  做法:枸杞,桂圆洗干净备用,将大米洗淘干净放进锅里,放适量的水,再放入桂圆冰糖共熬,粥煮开再放枸杞再煮5分钟即可。
 
  功效:桂圆补益心脾,补肾润肺,养血安神,适用于肾虚引起的失眠多梦等症。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>

相关问答

有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>

热门问答

健客微信
健客药房