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戒除手淫方法出来啦!

2017-07-24 来源:前列腺炎男人肾虚  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:方法只是一种措施,关键还是在你自己的思想。你要控制住体内的洪荒之力,任他精虫再上脑,你也不用五姑娘。兄弟们!手淫有瘾,真的得戒了!

   1、除了在上厕所时,严禁接触身体的私密部位。

 
  2、尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。
 
  3、脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。
 
  4、洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。
 
  5、要远离色情读物。不要读有关色淫的文章。不要去想色情画面,要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点,你就会戒掉他。
 
  6、可以祈祷,发愿。祈祷真诚,祈祷理解,为你的亲人,朋友,家庭祈祷。
 
  7、卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就憋气,看能憋多久。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说,你是可以控制你的意识的。
 
  8、如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒,这永远做不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们,你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。
 
  方法只是一种措施,关键还是在你自己的思想。你要控制住体内的洪荒之力,任他精虫再上脑,你也不用五姑娘。兄弟们!手淫有瘾,真的得戒了!
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