一碗汤让血管畅通血栓一扫光！还有补肾功效！

　　一碗汤让血管畅通、血栓一扫光！还有补肾功效！

　　红枣木耳汤

　　食材：10克的黑木耳，3片姜，5枚红枣。

　　制作方法：1、以上食材加上6碗水，一起倒入煮锅里。

　　2、用小火煲成2碗水，加少许食盐即食，每天吃一次。

　　注意：不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛；红枣吃多了会腹胀，所以不可多吃每次食用不超过10枚。

　　这碗红枣木耳汤效果为什么那么好呢？

　　黑木耳：血管清道夫

　　1、黑木耳作为药物，不腻不躁，可常服久用，可养血益胃、降血糖、抗冠状动脉硬化、延缓衰老等作用。

　　红枣：天然维生素丸

　　1、红枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

　　2、据《黄帝内经》《本草纲目》记载：“枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。”故红枣是极佳的营养滋补品。

　　生姜：刺激心脏和血管

　　常吃生姜最有益于心血管病人的康复，它富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使络脉通畅，供给正常。

　　这红枣木耳汤，不但对心脑血管有巨大的帮助，而且对五脏都有补益。

　　黑木耳色黑补肾，质柔软，能软化血管养心。又因为它是从腐烂的木头上长出来的，为阴中之阳，故又有润肺补肺的功效。

　　由于木耳乃木头之上生长，其禀赋性甚厚，故可养肝木，助肝排毒降浊。

　　加上生姜与大枣，可调和营卫，补益脾胃。如果是年老体弱之人，还可在木耳汤中适当加约10克的黄芪。

　　血液滋养着我们的全身，常喝红枣木耳汤就能通血管、养五脏，关键还便宜，花费不多却能收获大作用，这么好的方法要大家都来学学！