养生 | 人体有一个“美人穴”，每天按一按，年轻10岁很容易

　　养生|人体有一个“美人穴”，每天按一按，年轻10岁很容易

　　“猜猜是什么穴位？”

　　这个奇妙的美人穴、养心穴就是内关穴！

　　内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。

　　按揉内关穴，打开内心的结。大家可以观察一下周围的人，越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人衰老的迹象越明显。女人在生活工作里最容易受情绪左右，有些女性朋友过早出现衰老迹象，主要跟自己的心情有关。所以大家心情不好的时候不妨点揉几分钟内关穴。

　　那些爱美的人，或者处于更年期的朋友，更要多按摩内关穴。调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘，用再名贵的化妆品也比不上自身气血足啊。

　　中医怎么看内关穴

　　内关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴。有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。

　　它联络着上、中、下三焦，故可用于治疗上焦的心悸、胸痛胸闷；中焦的胃痛呕吐；下焦的月经病、泌尿系疾病等。最为推崇的当是内关穴在治疗心血管疾病时的双重调节功效，当心率快时取之针后可是逐渐恢复正常，耳心率慢时取之又可使心率逐渐回升、康复。故而说内关穴的适应症相当广泛。

　　内关穴功效

　　调整心率：

　　按摩内关既能改善心动过速，又能改善心动过缓。

　　缓急止痛：

　　按摩内关对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛甚至是痛经等都有明显的缓解作用。

　　止晕止吐：

　　按摩内关对于各种原因引起的呕吐有明显的效果，对于晕车效果尤其明显。

　　艾灸内关的作用

　　强壮肠胃：

　　艾灸内关对于由肠胃敏感引起的腹痛、腹泻、腹胀等现象能够起到标本兼治的作用。

　　宽心畅情：

　　艾灸内关可以宽胸理气，对于心情抑郁、紧张等症和心脏病效果显著。

　　适用人群：

　　渴望延缓衰老的女性、中老年朋友；心情抑郁、烦躁、紧张的朋友；冠心病等急性心脏病患者。