解暑祛百病，老中医全在喝

　　将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，每周食用1―2次，每次1碗。黑豆有补肾益精清热之功。绿豆有清热解毒消暑的作用。赤豆有清热利尿消肿的疗效。三豆一起食用，实为清热、祛湿、防病的消暑佳品。

　　祛火、解乏、消痱子

　　三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。

　　因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，就能刚好把痱子的问题解决掉，而且体质一般的人经常食用适量的三豆汤，还能滋补脾胃（小孩子也可以放心喝哦）。

　　暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹、还有最主要的，一到暑天就特别特别累，经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快缓解。

　　三豆汤能治多种疾病

　　1、小儿高热惊风，症由高热伤津，肝失儒养，热极生风所致者，用黑豆、绿豆、淡豆豉加钩藤、僵蚕、虫蜕、竹茹。

　　2、酒糟鼻初起，多因肺胃鬱热所致，可用枳实、三豆、银翘散治之。

　　3、妇女更年期综合征，虚烦，自汗，低热，血压波动，脉弦或沉弦，证属肝肾阴虚，津液不足者，可用黑豆、绿豆、淡豆豉加山萸肉、枸杞子、五味子、乌梅、桔络、竹茹、冰糖。如属胆热痰滞，烦躁，失眠者，可用栀豉温胆汤加黑豆、绿豆、桔络、菖蒲、远志治之。如属肝阴虚较重者，可用三豆汤与生脉散合方服用。

　　4、小儿遗尿，属肝旺脾虚者，用黑豆、绿豆、红豆、怀山药、莲子、乌梅、冰糖。

　　5、小儿腹泻后，脾弱肝旺，饮食不为肌肤，形体消瘦，性怪喜哭，证属肝脾失调，治宜调和肝脾，用黑豆、绿豆、红豆、桑叶、乌梅、冰糖、竹茹、灯心草治之。

　　6、多发性疖疮，属风火湿热者，治宜清热解毒，祛风利湿，用黑豆、绿豆、红豆、桑叶、荆芥、金银花、连翘、僵蚕、牛蒡子、蝉蜕、甘草。

　　7、预防流感，可用黑豆、绿豆、淡豆豉、桑叶、乌梅、金银花、连翘、冰糖。

　　8、预防麻疹，可用黑豆、绿豆、红豆、紫草、金银花、甘草。

　　9、药物过敏，或药物中毒，用黑豆、绿豆、红豆、防风、甘草治之。三豆汤及其加减方的临床运用，范围甚广。总之，大凡急性、热性，津液亏损等疾患。均可在三豆汤的基础上加减使用。

　　三豆汤的做法

　　取绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量；

　　做法：

　　1、将豆子洗净，清水浸泡1个小时；

　　2、将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。

　　老人、小孩，肠胃不好者，可加红糖（红糖属温性）代替冰糖。

　　三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。

　　三伏天里，这么好的解暑祛病方法赶紧存下来，也记得给朋友们看看哦！