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柠檬-让你整个夏天美美的!

2017-07-19 来源:和济中药  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肾结石的小敌人:这归功于柠檬酸的作用,既然是酸就是酸性,能够溶解钙盐等碱性的沉淀,从而阻止或者分解肾结石。

  柠檬

  1、清肠排毒:身体在你睡觉的夜晚,积累了一整夜的废物,如何快速有效的排除呢?早上醒来喝一杯泡好的柠檬水吧!

  2、美容养颜:因为柠檬水有去除皮肤黑色素的功效。

  3、通便:便秘的朋友可以适当的饮用,建议早上起床后空腹喝一杯。

  4、有益心血管健康:柠檬水对稳定血压,预防心血管疾病有一定的作用。

  5、肾结石的小敌人:这归功于柠檬酸的作用,既然是酸就是酸性,能够溶解钙盐等碱性的沉淀,从而阻止或者分解肾结石。

  6、补充钙质:柠檬也含有丰富的钙,能够被人体吸收利用的钙。

  7、祛:柠檬水和蜂蜜一起冲水合饮,能够起到祛痰的作用。

  8、节食:那些控制不知自己的味蕾的大胃王们,喝点柠檬水能够有效地减轻你抗争的痛苦,使你有一个合理的饮食。

  注意事项

  ·柠檬水不能多喝,要适量,另外要保护好自己的牙齿,它是弱酸性的奥!

  ·胃溃疡、胃酸分泌过多、患有龋齿者和糖尿病者慎食柠檬。

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