其实很多女生还是体弱多病的,痛经起来哭天抢地。所以姨妈”这种让人既爱又痛的经历简直就是上帝造人时在女生身上留下的一个难以修复的bug。
痛经是妇科最常见的疾病之一。分为原发性和继发性两大类,前者生殖器官无器质性病变而后者由盆腔器质性病变所引起。绝大多数痛经的人都是原发性痛经,具体表现为经前后及行经期间出现下腹疼痛坠胀,严重者可伴有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷、甚至昏厥,影响生活和工作质量。市面上的日本神药EVE及普通的阿司匹林、芬必得等都是非甾体抗炎药,是临床治疗原发性痛经最常用的药物,该类药物通过减少前列腺素的合成而缓解由前列腺素引起的子宫痉挛性收缩,所以效果显著。
那到底这类药怎么吃呢?一般这类药都对肠胃有刺激作用,所以切记吃这类药一定饭后服用,莫空腹服用。另外需要说明的是,解热镇痛药可以抑制前列腺素的生成,但是如果已经生成了,怎么办?实际上,这个时候就是吃再多此类药物也没有用,只能依靠自身代谢把前列腺素消耗掉了,这就意味着,此类药物需要在产生前列腺素之前就先吃上,不然就晚了。我知道很多人把吃止痛药作为最后救命的稻草,只有在痛的不要不要的时候才会选择,结果是依然没有效果,所以,推算好日期一般在月经前1-2天开始服用最有效。
那来了姨妈,腰骶涨痛难忍该吃点啥呢?
除了生冷还有刺激性的食物,还应该注意以下两点:
1、月经来潮前1周的饮食宜清淡、易消化、富营养可以多食豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜、水果,也需多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。
2、忌食酸涩食物酸性食物味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
所以例假期间痛经的姑娘最好还是能休息就休息,尤其像今天北京的天气,下着雨,阴着天,太适合休息了.....不过,痛经的话不想休息也做不到啊,做不到~
理气和血,调经止痛。用于气郁血滞,月经不调,经来腹痛。
健客价: ¥24温肾健脾,活血调经。用于脾肾阳虚,淤血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕,症见月经后错,经水量少,有血块,行经小腹冷痛。经水日久不行,就不受孕,腰膝冷痛。
健客价: ¥25温肾健脾,活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕,症见月经后错、经水量少、有血块、行经小腹冷痛、经水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
健客价: ¥17.5活血调经,逐瘀生新。用于气滞血瘀所致经血不调,行经腹痛。
健客价: ¥19.8活血调经。用于月经不调,经期腹痛,月经过多,久不受孕。
健客价: ¥115活血散寒,调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。
健客价: ¥23通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥10养血柔肝,理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。
健客价: ¥18活血散寒,温经止痛。用于经期下腹冷痛,量少不畅。
健客价: ¥35.8活血理气,行瘀调经。用于血瘀气滞,月经不调。
健客价: ¥32养血柔肝,理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。
健客价: ¥13.8养血柔肝、理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。
健客价: ¥9.8养血柔肝,理气调经。用于肝郁气虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。
健客价: ¥6.5补肾健脾,养血调经。用于脾肾阳虚、淤血阻滞所致的经血不调、闭经、痛经、不孕,症见经期后错,经水量少,有血块,行经小腹冷痛,经水日久不行,久不受孕,腰膝冷痛。
健客价: ¥16.8益气活血,调经止痛。用于气虚血瘀所致的月经不调、痛经,症见经行后错、经水量少、有血块、行经小腹疼痛。
健客价: ¥12.8通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥15通调血气,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥8.5通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥7通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥12.5养血柔肝,理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。
健客价: ¥61.通经补血排毒:黑糖水可以帮助活络气血,排除毒素,养颜美容。2.加速产妇产后复原:产妇坐月子期间饮用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,帮助子宫收缩。3.避免儿童营养不良:中气不足、厌食挑食和营养不良的儿童饮用黑糖水,可以补充营养。4.中老年人疗虚进补,散瘀活血,利肠通便,缓肝明目,益气健脾,温补心肺。5.帮助排除体内毒素,调节酸碱平衡(黑糖是国际公认的碱性糖,人体健康的体质应该是弱碱性的)
健客价: ¥83通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥8通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥11活血,调经,止痛。用于气血凝滞,小腹胀疼,经期腹痛。
健客价: ¥48