中医美容抗衰老——不可不知的四招“不老术”!
每个女人都想永远年轻貌美,为此很多女人吃补品做保养等等,有的甚至花钱整容。在此,小编告诉你大可不必如此,整容保养有风险,想变年轻不妨试试中医调理法。那么,中医如何抗衰老呢?抗衰老的方法有哪些呢?一起看看下文吧。
虽说生老病死是每个人都要经历的过程,若是真有长生不老之术该有多好。其实呢,中医的确有一些延缓衰老的办法,不信你看。
抗衰老:灸足三里
《江间氏心身锻炼法》中说:“每月必有十日灸足三里穴,寿至二百余岁。”
这意思是讲,每月灸足三里穴10天,可起到抗衰老的作用。有位老太太曾告诉我,她坚持做了半年后饭量比以前大了,精气神儿足了,邻居都说她比以前年轻了。
这是因为足三里穴有健脾和胃、扶正培元、理气降逆、通经活络的作用。
中年后每月月缺时灸此穴10天,能及时补充胃气。若家中无艾,可以指关节按压足三里。
消眼袋:按穴揉腹
中医“五轮学说”认为,眼睑属脾,称为肉轮。脾主运化,在体合肉,所以,人全身的肌肉都有赖于脾胃运化的营养滋润才能丰满紧致。
如果脾脏有湿的话,运化就会不畅,眼睑就会水肿而形成眼袋。中老年人出现眼袋更会给人一种老态龙钟之感。
那有眼袋了怎么办呢?
每天晚上睡觉前可以揉按中脘、足三里穴,每穴按摩5~10分钟,再顺时针摩腹15~30分钟,直至发热。坚持做一个月后,脾胃功能就会大大改善,面部肌肤收紧,眼袋也会消下去很多,脸色也会变红润。
丝瓜汁防衰老
丝瓜不但是美味菜肴,更是一种天然的美容佳品,主要是因为其具有清热化痰、凉血解毒的特性。丝瓜中含有丰富的B族维生素和维生素C。维生素C是一种活性很强的抗氧化物,能抑制体内黑色素的形成,不但能祛斑,还能预防老年斑的形成、延缓皮肤衰老,对治疗青春痘也有一定的疗效。
丝瓜护肤方法很多:
1、直接把丝瓜挤汁,用汁液擦脸。
2、将丝瓜晒干,然后研成粉末,用水调敷在脸上。
3、将一根丝瓜榨成汁,取适量倒入温水中,用其洗脸,可使皮肤细腻而有光泽。
4、从丝瓜根茎中提取汁液,然后用脱脂棉花蘸汁液涂在脸部及皱纹处,长期使用可减少皱纹。
白发变黑发
可取半斤黑豆、1500毫升水、20毫升醋同煮,煮30分钟后将黑豆捞出,剩余汤汁再煮一小时,浓缩至半碗量盛出。每次洗发后将此汁液抹至头发上,头发可立即变黑。
黑大豆味甘性平,可以补肾健脾,是黑发的良药,再配上米醋便是一款天然的染发膏。但此方法也有缺点,就是一洗发颜色就褪了,所以每次洗发后都要使用。
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