【今日靓汤】一白遮百丑,一碗桃胶调出美白皮肤
桃胶玉竹牛奶羹
主要功效:补气养津,美白健肤
推荐人群:夏季口干舌燥、肤色不佳人群
材料:
桃胶5g,玉竹10g,牛奶200g,大枣2粒,冰糖适量(1人份)。
制作方法:
桃胶提前泡发、清洗、拣去黑色杂质;玉竹、大枣稍清洗备用;炖盅中加入所有材料,大火烧开后转小火1小时;最后15分钟加入适量冰糖。
汤品点评:
中医认为,除了天生的皮肤黑以外,面色不白无华往往都是身体不佳、气血不调的表现,所以中医的美白强调内调内治,以治本为目的,通过调理脏腑功能,平衡体内阴阳达到美白的目的。
夏季暑热阳亢,容易丢失体液,因此同时还要注意养阴保津。喝纯水补水效果往往一般,这是因为纯水通过消化道的时间往往很短,滋润粘膜的时间也就不足了,所以更加推荐含有少量碳水化合物的水(淡糖水、植物胶质等),这些水在补水的同时还可以延缓水的吸收速度,让水分留在体内的时间更长,也就更有效地滋润身体。《本经逢原》中提到桃胶是“桃树上胶,最通津液”,同时桃胶还有破血化瘀的功效,配合补中益气的大枣,养阴生津的玉竹,在补水的同时能通达气血,濡润肌肤,达到中医美容效果。
另外,和大家普遍认为的不一样,目前并没有科学证据能够证明多喝牛奶能够起美白的作用,牛奶里面也没有特殊的白色成分,牛奶之所以是白色的,是里面的乳化的脂肪及蛋白质微粒散射光线造成的。这里选用它是因为牛奶是优质蛋白,容易被人体吸收利用,适合给苦夏不思肉食人群补充蛋白质。气血旺盛通达,营养好,自然会身体棒棒,皮肤棒棒!
泻肺平喘,利水消肿。用于肺热喘咳,水肿胀满尿少,面目肌肤浮肿。
健客价: ¥28.6清血解毒,消肿止痒。用于经络不和,湿热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻虐,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥67.2消斑,燥湿,活血。用于皮肤疮癣,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜风,湿毒脚气。
健客价: ¥49清血解毒,消肿止痒。用于经络不和,湿热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻虐,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥12清血解毒,消肿目痒。用于经络不和,温热血燥引起的风疹,温疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齄,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥32用于小面积创伤、擦伤的贴敷。
健客价: ¥8适用于手术部位皮肤消毒,肌肉、静脉等皮肤穿刺前消毒,外科术前洗手消毒,外科换药消毒。
健客价: ¥5.5清血解毒,消肿目痒。用于经络不和,温热血燥引起的风疹,温疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齄,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥15清血解毒,消肿目痒。用于经络不和,温热血燥引起的风疹,温疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齄,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥15清血解毒、消肿止痒。用于经络不和, 温热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齇,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥23用于小创伤,擦伤等患处。
健客价: ¥138用于小创伤,擦伤等患处。
健客价: ¥138