这几味中药一起搭配，堪称夏季的黄金养生方

　　这几味中药一起搭配，堪称夏季的黄金养生方

　　西洋参的功效

　　西洋参，性凉，味甘、微苦，具有补气养阴，清热生津的功效。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干等症，很适合夏季服用。西洋参的功效有很多哦，一起来了解一下

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　　功效1：增强中枢神经系统

　　西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

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　　功效2：保护心血管系统

　　西洋参可抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力、调节血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

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　　功效3：提高免疫力

　　西洋参可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

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　　功效4：促进血液活力

　　长期服用西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。

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　　功效5：治疗糖尿病

　　西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定的辅助作用。

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　　功效6：补肺降火、养胃生津

　　西洋参性寒，味苦、微甘，归心、肺、肾经，具有补肺降火、养胃生津之功效。

　　西洋参和这几味中药搭配功效翻倍

　　西洋参一般是切成片泡水喝，搭配一些药材同饮，补身效果更明显。

　　西洋参+龙眼＝补血益气

　　【做法】取4片西洋参，龙眼肉4-6颗，热水冲泡代茶饮。

　　【功效】龙眼肉补血益气、健脾，有治疗失眠的作用，与西洋参同饮效果加倍。

　　西洋参+菊花=镇定安眠

　　【做法】取相同配比的西洋参、菊花，热水冲泡代茶饮。

　　【功效】菊花具有疏风、平肝的作用，西洋参可镇定神经，二者同食能镇定安眠，疏肝解郁，明目。

　　西洋参+麦冬+五味子=清热养阴

　　【做法】取西洋参3克，麦冬10克，五味子3克，煎煮20分钟，代茶饮。

　　【功效】这三味药组成的生脉饮，具有清热养阴、养气生津的功效，尤其适用于夏季保健饮用。

　　西洋参+山楂+三七=益气生津

　　【做法】取西洋参1克，三七粉2克，山楂5克，开水冲泡10分钟，代茶饮。

　　【功效】益气生津、活血降脂，适用于心血管疾病患者或脂肪肝、高脂血症、糖尿病等人群食用。

　　西洋参+黄芪=补气益气

　　【做法】取相同配比的西洋参、黄芪，热水冲泡代茶饮。

　　【功效】黄芪，西洋参都有补气益气，增强抵抗力的作用。适合用于气阴两虚，抵抗力低下的人群。