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醋浸泡的食物治病有奇

2017-07-15 来源:阿弥陀佛  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:强健骨骼牙齿防止软骨病和改善高血压症状就餐时食用

  醋浸泡的食物治病有奇

  你知道吗?用醋浸泡的食物不仅价廉、味美,还有可能具备食疗的效果。

  今天,跟大家分享“9款具备食疗效果的醋泡食物”,赶紧来学习吧。

  1、醋泡洋葱

  【效用】排毒养颜,降低血糖,减轻体重。

  【食用】每天早餐食用

  【制作】

  ①取一个洋葱洗净,剥去外皮切成薄片,放到微波炉里加热大约2~3分钟。

  ②再将洋葱放到容器里,加入5大汤匙食用醋泡制后放入冰箱。第二天即可食用。

  2、醋泡花生米

  【效用】长期食用可降低血压,软化血管,预防心血管疾病。

  【食用】每日2次,每次10~15粒。

  【制作】

  将花生米浸泡于食醋中,一日后食用。

  3、醋泡香菇

  【效用】降低人体内胆固醇的含量,有助改善高血压和动脉硬化。

  【食用】每日就餐时。

  【制作】

  将洗净的香菇放入盛器内,倒入醋放冰箱冷藏,一个月后即可食用。

  4、醋泡黄豆

  【效用】预防高血压与降血脂、降胆固醇,预防动脉粥样硬化。

  【食用】每次15~20粒,每日3次,空腹嚼服。

  【制作】

  ①将炒熟的黄豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡(黄豆与食醋的比例为1:2)。

  ②严密封口后置于阴凉通风干燥处,7天后即可食用。

  5、醋泡大蒜

  【效用】解热散寒、预防感冒,有强身健体之效。对鼻炎患者亦有效。

  【食用】每天吃2~3瓣。

  【制作】

  将干净、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜,滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用。(醋水可用3倍水稀释一起饮用)

  鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁,每晚看电视时,用鼻子闻闻,半月后即可有缓解之效。

  6、醋泡海带

  【效用】强健骨骼牙齿,防止软骨病和改善高血压症状等功效。

  【食用】就餐时食用。

  【制作】

  将海带切成细丝,按1:3的比例加食醋浸泡,冷藏10天,即可食用。

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