炎炎夏日,人们容易出现一些消化不良的症状,下面就来和大家分享一下精油的调理方法。
消化不良:
消化不良是很痛苦,也很折磨人的。发病的原因有很多,包括焦虑、压力过大、吃饭时狼吞虎咽和咀嚼不到位,或者是胃壁肌肉张力不够。
调理消化不良的常用精油有胡荽、欧薄荷、豆蔻、甜茴香、生姜。用以上精油任选3-5滴,用分馏椰子油稀释后按摩胃肠道等部位。
除了上述精油,最方便有效的当然非乐活消化复方精油莫属。乐活消化复方精油由生姜、薄荷、龙艾、甜茴香、藏茴香、胡荽、大茴香等精油混合而成,这些香料各具有独特的芳香调理作用,使得调配出来的精油特别有益,已被研究证实,对因压力、饮食、作息、环境等原因引起的消化系统问题有平衡和舒缓的作用。
肠胃胀气:
肠胃胀气可能是器官性的,即与某种疾病相关联的,最常见的原因是胆结石或胆囊疾病;也可能是功能性的,即不是伴随其它疾病发生的。
食物过敏能够引发肠胃胀气,并伴随有强烈的气味,对这种情况,最简单的方法就是不要食用过敏性食物。
但功能性肠胃胀气是目前最容易出现的,最常见的发病诱因是吃东西时或者是不知道什么时候吞进了空气,这两种情况都和习惯有关。同时,碳水化合物食物中所含的淀粉在肠胃中发酵,也会使人产生胀气感。
不管怎样,只要是肠胃中进入了过多的气体,就会使腹部膨胀,肠胃扩张,使胃产生不舒适感。
有时压力过大,肠胃膨胀过度,还会导致心悸和气短,并伴有心绞痛。对功能性肠胃胀气的治疗方法很简单,那就是改变进食习惯,避免无意识吞入空气。不要尝试借助打嗝吐出空气,因为那样做只会使你吸入更多的空气。
如果伴有疼痛感,用分馏椰子油稀释后,豆蔻2滴、欧薄荷3滴按顺时针方向涂抹于腹部,轻柔按摩。也可在稀释后直接用乐活消化复方精油涂抹按摩。
便秘:
有许多种精油都可以减轻便秘,只要沿着顺时针方向在腹部按摩也可以有效帮助排便,这个方法简单又有效,很适合每天在家里使用。
最适合用于调理便秘的单方按摩精油是马郁兰和迷迭香,单独使用或混合使用效果都很好,使用前用分馏椰子油稀释。有时候,加入少许的黑胡椒和甜茴香精油也可以提高效果,每天喝几杯甜茴香茶也是不错的选择。
适合调理便秘的复方精油是乐活消化复方精油,可以定期涂抹按摩,也可以直接滴入温水中服用。
恶心、呕吐--生姜、薄荷
肠胃痉挛—罗勒、薄荷、茴香
暖胃—黑胡椒、生姜、茴香
健胃—罗勒
消化道问题—罗勒、薄荷、柠檬
便祕--薄荷、迷迭香、柠檬
调理肌肤,平衡油脂分泌,祛痘及痘印,提高身体防御能力,舒缓鼻炎咳嗽,舒缓情绪,提神醒脑。
健客价: ¥149淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生,维持肌肤健康,调理滋养,抑制表皮油脂过量分泌,促进睡眠,舒缓情绪,促进睡眠等作用。
健客价: ¥109增强免疫力。
健客价: ¥133女用私处保养
健客价: ¥298理气健胃,除湿化滞。用于中运不健、气滞湿困而致的急性胃肠炎及其所引起的腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症。
健客价: ¥18理气健胃,除湿化滞。用于中运不健、气滞湿困而致的急性胃肠炎及其所引起的腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症。
健客价: ¥12.1理气健胃,除湿化滞。用于中运不健、气滞湿困而致的急性胃肠炎及其所引起的腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症。
健客价: ¥8.5芳香化浊,理气止痛,健胃导滞。用于湿浊中阻、食滞不化所致的腹泻、纳差、恶心、呕吐、腹胀、腹痛;消化不良、肠炎、痢疾见上述证候者。
健客价: ¥29健脾益肾,温中止痛,涩肠止泻。用于脾肾阳虚泄泻日久,大便不调,五更泄泻,时带黏液,伴有腹胀腹痛,胃脘疼痛,小腹坠胀,饮食不佳,属上述证候者舌质淡红,苔薄白或腻,脉细微或沉细,慢性结肠炎,溃疡性结肠炎,肠功能紊乱属上述证候者。
健客价: ¥29理气健胃,除湿化滞。用于中运不健、气滞湿困而致的急性胃肠炎及其所引起的腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症。
健客价: ¥15益气活血,理气通下。用于胃肠手术后腹胀、胃肠活动减弱,症见体乏气短、腕腹胀满、大便不下;亦可用于老年性便秘及虚性便秘。
健客价: ¥79泻火解毒,除湿止痢。用于细菌性痢疾,急、慢性肠胃炎。
健客价: ¥43具有改善胃肠道功能(对胃黏膜有辅助作用、润肠通便)的保健功能。
健客价: ¥25健脾益肾,温中止痛,涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻,症见大便不调、五更泄泻、时带黏液,伴腹胀腹痛、胃脘不舒、小腹坠胀。慢性结肠炎,溃疡性结肠炎,肠功能紊乱属上述证候者。
健客价: ¥13清热除湿化滞。用于急性胃肠炎,属伤食泄泻型及湿热泄泻型者,症见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等。亦可用于食滞胃痛而症见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吐酸、舌苔厚腻或黄脉数者。
健客价: ¥31清热除湿化滞。用于急性胃肠炎,属伤食泄泻型及湿热泄泻者,证见腹痛腹满、泄泻臭秽、 恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等,亦可用于食滞胃疼而证见胃脘痛,拒按、恶食欲吐、嗳腐吞酸、舌苔厚腻脉滑数者。
健客价: ¥28清热祛湿,健胃止泻。用于泄泻及小儿消化不良。
健客价: ¥18泻火解毒,除湿止痢。用于细菌性痢疾,急、慢性肠胃炎。
健客价: ¥30疏肝健脾,解痉止痛,止血生肌。主治肝郁脾虚,肝胃不和型消化性溃疡活动期,症见胃脘胀痛、暧气吐酸、烦燥不食、腹胀便溏;消化性溃疡见上述证候者。
健客价: ¥30乳酸菌素片(天安堂):用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。温中和胃,理气止痛。适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、和胃整肠丸:泄泻等症及急性胃炎、急性肠炎见上述症候者。 健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥33.4