今
日
菜
谱
《牛蒡莲子鸡汤》
提到今天我们讲的茶，大家肯定非常熟悉，我们中国就是以茶文化而在世界闻名，但是牛蒡茶大家有没有听说过？
不错，今天的主角就是牛蒡，牛蒡富含多种人体所需矿物质，是养生的不二之选。
我们的大厨就拿它来做一道牛蒡莲子鸡汤，快来看吧。
食材：鸡肉、莲子、牛蒡。
制作步骤
1
将鸡肉切块用清水洗净，莲子、牛蒡茶提前泡好备用。
2
起锅，将切好的鸡肉凉水下锅，煮制开锅后放入提前泡好的牛蒡茶，葱和姜片。
3
待鸡汤熬制飘香后放入提前泡好的莲子，煮制四十分钟，出锅前用盐调味。
我们这道营养健康的牛蒡莲子鸡汤就做好啦。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台