“上病取下，百病治足”一病一绝招

　　人之有脚，犹如树之有根；树枯根先竭，人老脚先衰。自古以来，中外历史上名医和圣人有很多运用全息医学从脚底治病的记述。

　　春秋战国时期医圣扁鹊，精通足底治疗术，刺激足底救活了“死去”三天的虢国太子；东汉神医华佗编著了《华佗秘笈足心道》，从足底治疗全身疾病，救人于分秒之中，治病在点拨之间。古印度释迦牟尼在圆寂前留下了足底治病的生命密码图谱，流传后世。

　　人体各器官在足底的定位，就是这些器官在足底的反射区。在反射区出现的生理变化和病理变化的阳性反应物，就是治愈疾病的特效治疗点，也叫作足底的生命密码。

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　　一病一绝招，太难得了！

　　1、高血压绝招

　　降压点位置：右脚底拇指骨关节骨缝处

　　施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激

　　2、低血压绝招

　　升压点位置：双脚前脚掌人字纹的中间

　　施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压

　　3、头疼绝招

　　头疼点位置：双脚足底足跟坡面的内侧

　　施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压

　　4、眩晕症绝招

　　眩晕点位置：双脚背面，四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处

　　施术方法：用工具或者食指关节垂直点按

　　5、心慌绝招

　　心慌点位置：双脚前脚掌人字纹的中间

　　施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压

　　6、便秘绝招

　　便秘点位置：双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处，内踝骨中心向上四横指宽

　　施术方法：用工具或者食指刮按，先从下向上推三分钟再从上向下推两分钟

　　7、腰疼绝招

　　腰疼点位置：双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点

　　施术方法：用工具或者食指关节对有痛点按压

　　8、膝盖骨刺疼绝招

　　膝盖疼点位置：双脚外踝骨下面的弧形肌肉带

　　施术方法：用工具或者食指关节对有痛点刺激

　　9、扁桃体炎绝招

　　扁桃体炎疼点位置：双脚背大拇指根部

　　施术方法：用工具或者食指关节有痛按摩

　　10、坐骨神经疼绝招

　　坐骨神经疼点位置：双脚跟内侧中间痛点

　　施术方法：用工具刮板或者食指关节有痛推刮

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　　刺激人体反射区，激活人体自愈力

　　脚虽然位于人体最低处，但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈则反应这个人精神很好，如果步调沉重，则反应身体疲惫不堪。一些生活中的小毛病，的确可以从足部来调节，足部反射区是“上病取下，百病治足。”的理论依据。

　　眼干——揉大脚趾

　　“肝主目，肝开窍于目”，通俗的说就是：如果肝不好，那么眼睛得不到滋养，所以眼睛有问题，要从肝经治。

　　揉脚趾头缓解眼干

　　肝经起于大脚趾。所以，如果我们觉得眼睛干涩，应该刺激大脚趾来加强肝经的气血。长此以往，比点眼药水更加能够从本处理，肝血活了，眼睛自然湿润，缓解不适症状。

　　止咳——按小脚背

　　这一招来源于小儿推拿，很多小孩子的普通感冒都能通过专业的推拿来治疗，我们也可以借鉴这个手法，对自己的咳嗽做辅助治疗。