春食韭菜正当时,每当有人捧起一碗韭菜的时候,总有人会投来不怀好意的笑,然后对他说:「哥们儿,原来你不举啊。」
韭菜听完都想掀桌,但也许这句话真的只是关心,毕竟民间流传的「壮阳食物」还真不少。
比如:牛羊鞭、虎鞭、牛羊宝、腰子、狗肉、驴肉、泥鳅、鱼类、鸽肉、蛇肉、虾、牡蛎、大葱、韭菜、山药、生蚝……
不慌不忙,堂主就来揭秘这份假的啪啪啪延时指南。
韭菜不壮阳
传说吃了韭菜,就能「金枪不倒」。
韭菜中有含硫化合物、锌、维生素C等物质,我们就拿最典型的来分析。
含硫化合物,不仅韭菜有,小葱大葱也都有,韭菜的那种特殊的辛辣气味就是它们作用的结果。
尽管物质丰富、种类繁多,但并没有研究发现它们和提高性能力有什么关系。
至于韭菜中的锌和维生素C,含量并不突出,维生素C比不上大白菜,锌比不上香菇,更重要的是,也没有任何研究可以表明它们有壮阳功效。
阳没壮成还不要紧,天天吃韭菜,口气大到熏走女神就得不偿失了……
腰子和各种鞭不壮阳
动物的腰子主要含的营养成分是蛋白质和脂肪,不仅不能治「肾亏」,而且这类食物大多高脂高胆固醇的,多吃没啥好处。
至于动物鞭、牛羊宝之类的食物,相比其他脏器可能多一点雄性激素。
但是!
这些雄性激素经过加热和胃液消化,基本上也不剩啥了,根本起不了作用。
所以,动物鞭和腰子对壮阳没啥用。
羊、驴、驴肉和泥鳅不壮阳
地方不同,流传的说法也不一样,有的说羊肉壮阳,有的说狗肉、驴肉壮阳,甚至蛇肉、泥鳅。
其实,这几种肉的营养价值虽然会有差异,但不见得会比牛肉猪肉之类的肉要好,更不会提高性能力。
总之,喜欢吃就吃,就别迷信这些奇效了。
牡蛎等海鲜不壮阳
在壮阳食物榜单上,牡蛎,也叫生蚝,这一说法真是无人不知,无人不晓,之所以这么广泛的传播,理由主要有这么两点:
据说矿物质锌能促进精子的产生。
的确,牡蛎和大多数水产一样,都是富含锌的食物。
锌有利于生殖发育和精子的产生,缺锌会引起儿童生长发育迟滞,造成身材矮小、男性发育障碍。
但是,这和提高性能力是两码事,实际上,目前并没有证据显示锌能提高男性的性能力。
而且,除了水产,很多动物食物和坚果都是锌的良好来源。
–02.牡蛎富含核酸–
核酸作为生命的基本物质之一,存在于每个生物体内,是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质。
但是,这和提高性能力也还是两码事。
而且,这些富含核酸的海鲜类食品,也富含嘌呤,它们通常也是造成痛风的原因,就不要多吃了。
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