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妇科炎症不用怕,这几款食物能让你健康又美丽

2017-06-30 来源:陪你养生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等,有丰富的营养价值,可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。

  1

  辣木籽

  辣木籽为辣木树的种子,在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值,富含辣木籽油,其在降低血脂、血压,减肥瘦身,调节肠胃,护肝戒酒,增强人体免疫力方面都具有显著疗效。

  但是其含有生物碱,所以高血压、糖尿病、孕妇等最好经医师指示后酌量食用,避免中毒。

  2

  葡萄干

  葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,是体虚贫血者的佳品。平常多吃葡萄,有助于提高免疫力。

  3

  醋泡生姜片

  生姜不仅是一种调味的食材,同时也是一味药材。常吃生姜对于身体有很大的好处。每天早上吃三片醋泡生姜,能补阳气,让身体重新热起来,解决由心阳虚导致的手脚冰凉的问题。

  4

  黑糖玫瑰姜茶

  虚寒体质、抵抗力差的人,细菌入侵容易诱发妇科病。饮用黑糖玫瑰,有助于益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀,从而帮助改善妇科严重。

  5

  蒲公英

  蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

  蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等,有丰富的营养价值,可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。

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