中医美容的原理
身体的内部调理,中医在这方面有比较好的优势。中医认为,养颜要「养于内、美于外」。
意思就是,若脏腑功能失调,气血不顺、精气不足、阴阳失调,肤色就容易暗沉,易产生色斑及皮肤浮肿松弛。
当内在病因不同,皮肤的色泽的表现也不同,因此必须针对不同原因调理体质,才能真正解决肌肤不能美白的根源。
如何调理改善肤质?
下面小编就给大家推荐3种常见的皮肤问题的调理方法:
1
皮肤惨白、萎黄
病因解析:如果肤色是属于惨白或是萎黄的,大多属于血虚,这类女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。
自察方法:观察舌头,会发现舌苔比较薄、白,而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。
调理建议:有这种情况可以从补血下手,市场上很容易买到的四物产品就很有帮助。
不过注意里面的“地黄”要选择熟地黄,才能补血并让血产生热能,同时也可以再加上黄芪或人参帮忙行气。常吃红烧鳗的效果不错。
2
肤色暗沉
病因:肤色暗沉通常都属于肾气不足引起,导致阴液亏损,所以要补肾气帮助黑色素代谢,让肤质更粉嫩。
自察方法:肾气不足,通常是因为太过疲累所致。觉得疲惫劳累,胃口不好。
调理建议:中医认为“劳伤肾气”,肾气先天不足要补肾,后天的问题则要健脾来补气。
常用又可以很简单取得的补肾食物包括黑芝麻糊、桂圆等,药材则以何首乌最常见,若有脾气虚问题者也可加党参、黄芪,而陈皮也是不错的理气药材。
3
肤色不均
病因:皮肤如果粗糙,脸色就会不均匀而斑斑点点,这类型通常是因为阴血不足,内有燥火引发的皮肤易长赘物,要美白就得从滋阴及清内热做起。
自察方法:引起阴虚通常是因为熬夜引起阴虚火旺,这类型也很容易失眠,火旺则容易引起牙龈浮肿,精神常有焦虑及便秘、口干及眼睛酸涩。
调理建议:最好多用薄荷、荷叶及鱼腥草等草药材清火,绿豆和仙草也是很好的清内热食物,食物则建议可吃猪肉或鸭肉来补肾阴。
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