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冠心病中医健康教育处方

2017-06-13 来源:健康青山  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:原则:低盐、低脂、低糖、多纤维素,戒烟限酒忌辛辣。控制总热量,控制脂肪与胆固醇的摄入,多吃蔬菜及高纤维膳食、新鲜水果,宜少量多餐。避免过饥过饱。

  1、情志

  保持情绪稳定,七情内伤是诱发冠心病的因素。冠心病患者在日常生活中遇事要冷静,学会自我调理,凡是量力而行,不要生气,不要发脾气,保持良好的心理状态,避免情绪忧郁、悲伤、焦虑或紧张、激动。

  2、生活

  1、居住环境。安静,保持室内空气新鲜,温湿度适宜,阳光充足。

  2、劳逸适度。发作期以卧床休息为主,不宜活动。平时,根据病情适当运动,以不感劳累为度,有利于冠状动脉的侧支循环的建立。

  3、保证休息和睡眠,起居要规律,宜早睡早起,保证每天7一9小时,午睡半小时。

  4、保持大便通畅,养成每天定时排便的习惯。冠心病患者不能用力排,便,因用力排便会使心脏负担加重0可诱发心绞痛或发生意外。

  3、饮食

  原则:低盐、低脂、低糖、多纤维素,戒烟限酒忌辛辣。控制总热量,控制脂肪与胆固醇的摄入,多吃蔬菜及高纤维膳食、新鲜水果,宜少量多餐。避免过饥过饱。

  4、食疗

  1、醋泡花生:用醋泡花生米一周,然后每日早晚服数粒。有降脂降方之功效。

  2、荷叶粥:荷叶1张煎汤,再加糯米100克,煮粥早晚服用。有利于气血还行。

  3、甜浆粥:糯米、鲜豆浆、少量冰糖煮粥,早晚服用。有补脾温阳之功

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