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一个穴位,通治失眠、头痛、感冒、鼻炎、肾亏……不看后悔!

摘要:两拇指持续往上点按,或快速上下擦动。也可以双手紧按风池穴部位,用力旋转按揉几下,随后按揉脑后,做30次左右,以有酸胀感为宜,此法能对安神催眠较为有效。

  关于风池穴

  风池穴属足少阳胆经,最早见于《灵枢·热病》篇:“风为阳邪,其性轻扬,头顶之上,惟风可到,风池穴在颞颥后发际线者中,足少阳、阳维之会,主中风偏枯,少阳头痛,乃风邪蓄积之所,故名风池。”

  风池穴的作用十分强大,主要如下:

  1.能改善颈部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛等,每天按一按简直爽上天。

  2.男性长期按此穴可壮阳益气,滋阴补肾。每天一分钟,持久半小时!

  3.缓解头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠、宿醉等,听说你开始犯困了,来,给你按按风池穴~

  4.治疗眩晕,颈项强痛,目赤痛,鼻出血,耳聋,鼻炎,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气,落枕。这些需要配合其他穴辅治疗之。

  风池穴治病的常见方法

  风池穴之浅刺法

  浅刺法

  针尖向鼻尖方向斜刺,主治多种疾病。用1.5寸毫针向鼻尖方向刺入0.5~1.2寸。以局部酸胀,或向头顶、颞部、前额及眼眶扩散为宜。

  风池穴为足少阳、阳维之会,鼻为肺之窍,向鼻尖方向针刺可增强其祛风散寒、宣肺解表、宣通鼻窍之功效,用于治疗感风寒表实证,效果更为显著。

  风池穴之透刺法

  针向对侧风池(风府)透刺,主治颈椎病等病症。取2.5寸毫针向对侧风池(风府)透刺,进针1.5~2寸,对侧风池(风府)透刺,类似于颈椎夹脊穴,可疏通经脉,调和气血,改善脑供血,故对椎动脉型颈椎病疗效更为显著。

  现代艾灸疗法

  隔物灸仪艾灸时间:30-70分钟,温度:38-50℃。

  配睛明、太阳、太冲主治目赤肿痛;配上天柱(天柱穴上5分)、足三里、三阴交对突眼症有一定疗效;长期艾灸风池穴对神经萎缩患者疗效较好。

  日常按摩

  两拇指持续往上点按,或快速上下擦动。也可以双手紧按风池穴部位,用力旋转按揉几下,随后按揉脑后,做30次左右,以有酸胀感为宜,此法能对安神催眠较为有效。

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