坚持每天最少记一味中药—何首乌

养血滋阴；润肠通便；截疟；祛风；解毒。主血虚头昏目眩；心悸；失眠；肝肾阴虚之腰膝酸软；须发早白；耳鸣；遗精；肠燥便秘；久疟体虚；风疹瘙痒；疮痈；瘰疬；痔疮。

活血止痛，化瘀止血。用于多种外科手术后的刀口疼痛、出血，外伤骨折，筋骨扭伤，风湿痹痛以及崩漏、痛经、牙龈肿痛、出血等。

补脾益气。用于脾气虚所致的体弱、四肢无力。

镇“赫依”，镇静，安神。用于胸肋刺痛，“赫依”性癫狂，言语不清等。

活血止痛，化瘀止血。用于多种外科手术后的刀口疼痛、出血，外伤骨折，筋骨扭伤，风湿痹痛以及崩漏、痛经、牙龈肿痛、出血。

活血止痛，化瘀止血。用于多种外科手术后的刀口疼痛、出血，外伤骨折，筋骨扭伤，风湿痹痛以及崩漏、痛经、牙龈肿痛、出血等。

温肾，利水，消食，燥“协日乌素”。用于胃寒，消化不良，肾寒腰痛，寒性腹泻。

活血止痛，化瘀止血。用于多种外科手术后的刀口疼痛，出血，外伤骨折，筋骨扭伤，风湿痹痛以及崩漏、痛经、牙龈肿痛、出血。

活血止痛，化瘀止血。用于多种外科手术后的刀口疼痛，出血，外伤骨折，筋骨扭伤，风湿痹痛以及崩漏、痛经、牙龈肿痛、出血。

舒肝理气，散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛，胸腹胀闷，月经不调，头痛目眩，心烦意乱，口苦咽干，以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑（黄褐斑）。

清热利湿，活血化瘀，用于湿热瘀阻证，症见：尿频，尿急，排尿不畅，小腹胀痛。

活血止痛，化瘀止血。用于多种外科手术后的刀口疼痛、出血，外伤骨折，筋骨扭伤，风湿痹痛以及崩漏，痛经，牙龈肿痛、出血等。

活血止痛，化瘀止血。用于多种外科手术后的刀口疼痛、出血，外伤骨折，筋骨扭伤，风湿痹痛以及崩漏、痛经、牙龈肿痛、出血等。

温肾，利水，消食，燥“协日乌素”。用于胃寒，消化不良，腿脚浮肿，水肿，肾寒腰痛，遗精淋下，宫寒带多。

健脾益气，宁心安神。用于气血不足，心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。

收敛止泻，解毒消食。用于湿热泄泻，伤食泄泻。

清肝明目，疏风散热，除湿痹、解疮毒等症。用于风热感冒，目赤头疼、头晕耳鸣、咽喉肿痛等症。并可作清凉饮料。

淡斑祛黄、美白肌肤之功，又能达到滋补润泽。用于黯淡、萎黄、长斑或干燥的肌肤。

本品可以让您改善面部肌肤干燥、缺水、褪皮等现象，让您的肌肤变得饱满水润。使用时，清新淡雅的草木香味让您身心舒畅，使用后，肌肤像绸缎一样滋润柔滑。长期使用可以出现婴儿般水嫩透亮的肌肤。

调节油脂平衡，补充水分，改善皮肤状况。用于抑制痤疮、消除炎症、淡化痕迹，又能保留皮肤的水分，防止皮肤干燥。

有效缓解牙龈上火出血红肿等牙痛相关问题，平衡口腔微生态。

温中补虚，调和肝脾，行气止痛。用于脾胃虚寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛，腹胀喜温，反酸嗳气；慢性浅表性胃炎见上述症状者。

傣医：别菲解逼，通喃补塔档细，兵沙把晕。 中医：清热解毒，祛湿退黄。用于肝胆湿热所致的胁痛、腹胀、纳差、恶心、便溏、黄疸，急、慢性乙型肝炎见上述证候者。

彝医：嗨补里让希习奴，乃让希习奴。中医：活血化瘀，通络止痛。用于气滞血瘀所致的腰腿痛，风湿关节痛，癌症疼痛。