子宫出血的药膳调理

　　黄芪鸡汤

　　材料：鸡胸肉200克，黄芪6克。

　　调料：精盐3克，姜片3克。

　　做法：1、将鸡胸肉洗净切块氽水，黄芪洗净备用。

　　2、净锅上火倒入适量的水，调入精盐、姜片，下入鸡胸肉、黄芪，煲至熟即可食用。

　　山药鸡汤

　　材料：山药60克，鸡肉40克。

　　调料：枸杞子5克，盐适量。

　　做法：1、山药去皮，洗净，切块状，放入热水中稍煮，备用。

　　2、鸡肉洗净，放入沸水中氽去血水。

　　3、锅中加入适量的水，将山药、鸡肉放入，水煮开后转中火煮至鸡肉烂，加枸杞子，调入盐即可食用。

　　苦瓜炒鸭丁

　　材料：苦瓜、鸭肉各150克，甜椒25克。

　　调料：盐、味精各4克，生抽10克。

　　做法：1、苦瓜洗净，剖开去瓤，切成丁，入开水中焯一下，甜椒、鸭肉洗净切丁。

　　2、炒锅上火，加油烧至七成热，先下鸭肉炒熟，再下苦瓜、辣椒炒匀。

　　3、加盐、味精、生抽调味，炒匀，盛入砂锅中即可。

　　莲子山药鹌鹑汤

　　材料：鹌鹑200克，莲子45克，山药40克，红枣4颗。

　　调料：精盐4克，葱花、枸杞子各适量。

　　做法：1、将鹌鹑洗净斩块氽水，莲子、枸杞子洗净，山药去皮洗净切块，红枣洗净备用。

　　2、净锅上火倒入水，下入鹌鹑、莲子、山药、红枣煲至熟撒上葱花和枸杞子即可。

　　红枣银耳鹌鹑汤

　　材料：鹌鹑250克，水发银耳45克，红枣4颗，葱花、枸杞子各适量。

　　调料：精盐8克，白糖3克。

　　做法：1、将鹌鹑洗净斩块氽水，水发银耳洗净撕成小朵，红枣、枸杞洗净备用。

　　2、净锅上火倒入水，调入精盐、白糖，下入鹌鹑、水发银耳，红枣煲至熟撒上葱花和枸杞即可。