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莲子山药党参瘦肉汤,助您摆脱五更泻

2017-06-08 来源:广州中医药大学一附院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:莲子补脾止泻、益肾固精;党参补中益气、生津止渴;山药补脾养胃,益肾止泻。此品适合五更泻伴完谷不化者食用。

  莲子山药党参瘦肉汤

  材料:

  莲子、党参、山药各15克,瘦肉200克。

  做法:

  将莲子、党参、山药及瘦肉洗净,然后加入适量清水煮1小时,最后加入食盐调味即可。

  功效:

  莲子补脾止泻、益肾固精;党参补中益气、生津止渴;山药补脾养胃,益肾止泻。此品适合五更泻伴完谷不化者食用。

 

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