经常熬夜、贫血的朋友，可多喝红枣枸杞茶

2017-06-08 来源：广州中医药大学一附院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：红枣五六颗，枸杞适量，洗净略泡，放入壶里煮沸，小火慢熬5分钟，加入少许冰糖，茶降温至40℃以下后加入少许蜂蜜。

　　红枣枸杞茶

　　做法

　　红枣五六颗，枸杞适量，洗净略泡，放入壶里煮沸，小火慢熬5分钟，加入少许冰糖，茶降温至40℃以下后加入少许蜂蜜。

　　功效：红枣补中益气，养血安神；枸杞滋补肝肾、养肝明目。

　　适宜人群：经常熬夜、贫血者。

　　禁忌人群：红枣和枸杞都属热性补品，如身体火气较大，不建议食用。

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