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春季气候多变,慢性咽炎惹人烦?中医推荐这几款实用汤膳,润润喉

2017-06-08 来源:广州中医药大学一附院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:汕头产的青橄榄6枚、酸梅15克,稍捣烂,加清水3碗,煎成2碗,去渣加少许白糖饮用,有养阴生津利咽的作用,暑天当茶饮用最佳。

  一般调养方面

  首先应正确认识慢性咽炎,一般而言,慢性咽炎不会危及到生命,但有些病人会出现咽异物感症状,总疑心是否患上肿瘤,这时应该到医院做相关检查,排除肿瘤等严重病变。如果确诊为慢性咽炎,病人应正确对待,不要过度忧虑,以免影响康复。

  生活方面

  要起居有常,劳逸适度,不要熬夜,以免虚火上升,加重症状。平时可适当进行一些体育活动,增强体质,尽量减少感冒的发生,一旦出现感冒(急性咽炎)后,应进行及时彻底治疗。

  饮食方面

  要注意清淡,不要吃辛辣温燥及油炸肥腻的食品,因为这些食品容易助火生,加重症状。此外,还须戒除烟酒,因为烟酒会对咽喉黏膜产生不良刺激。慢性咽炎患者往往患有慢性胃炎,这部分病人不能过吃苦寒清热的药物,以免伤胃。慢性咽炎患者还要避免粉末、化学气体的刺激,少到空气污染严重的场所。

  中医调养

  可用“五汁饮”

  在中医食疗方面,阮岩建议慢性咽炎患者,可采用以下食疗辅助:

  五汁饮

  五指毛桃100克、土茯苓200克、莲子30克(去心)、猪肚500克、老姜、盐适量

  青榄汤

  汕头产的青橄榄6枚、南杏仁15克、瘦猪肉30克,加清水2碗半,煎成1碗饮用,有养阴利咽的作用。

  猫爪草汤

  猫爪草20克、南杏仁15克、瘦猪肉30克,加清水2碗半,煎成1碗饮用。有利咽化痰的作用,适用于痰多,咽异物感明显患者。

  麦冬粥

  麦冬30克、百合30克、蜜枣3枚、米50克,煮成稀饭。有养阴利咽和胃的作用。

  橄榄酸梅汤

  汕头产的青橄榄6枚、酸梅15克,稍捣烂,加清水3碗,煎成2碗,去渣加少许白糖饮用,有养阴生津利咽的作用,暑天当茶饮用最佳。

  罗汉果茶

  罗汉果10克,用开水冲泡,频频当茶饮用,有利咽化痰止咳的作用,适用于慢性咽炎伴咳嗽者。

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